Фокачча из картофеля Ингредиенты: — 3 гр сухих дрожжей— 200 мл воды— 250 гр муки— 2 чайные ложки сахара— 1 чайная ложка соли— 150 гр картофеля, очищенного от кожуры— 300 мл воды для варки картофеля— 2-3 столовые ложки оливкового (растительного масла) Приготовление: Картофель нарезаете кубиками (неважно, по сути, как нарежете, …

Французский постный суп (обед) на 100 г 53.13 ккал Б/Ж/У 2.1/0.21/11.67 Состав: картофель (2 клубня), морковь (1 шт.), лук репчатый (1 головка), капуста (кусок размером с две картошины), зеленый горошек консервированный (1/2 банки), небольшой пучок петрушки и укропа, соль. В горячую воду положить очищенный и нарезанный картофель, добавить очищенную и …

Свинина, тушёная с грибами и капустой Ингредиенты: свинина — 600 гр.1 крупная луковица, нарезанная кусочками1 ч.л. томатной пасты1 литр овощного бульона400 гр. солёных грибов1/2 вилка нашинкованной белокочанной капусты1 зелёный острый перец1 зубок чеснокасоль, перец молотый, немного сладкой красной паприки, зелень укропа и петрушки4 ст.л. растительного масла Способ приготовления: Нарезать мясо …

Картофель эскалоп Ингредиенты: 6 средних картофелин4 столовых ложки несоленого сливочного масла3 столовых ложки муки2,5 стакана молока200 г тертого сырасоль и перец Приготовление: 1. Духовку нагрейте до 200 градусов.2. На среднем огне нагрейте сковороду и растопите на ней сливочное масло. В растопленное масло добавьте муку и перемешайте до коричневого цвета. 3. …

Сладкая запеканка из гречки На 100 грамм 156.45 ккал Б/Ж/У 4.66/2.21/31.04 Ингредиенты греча — 70 гкефир — 80 гморковь — 80 гчернослив — 50 гяблоко — 50 гяйцо — 1 шт.мед — 2 ст.л. (или сахарозаменитель по вкусу)корица — щепотканесладкий йогурт и замороженные ягоды для подачи — для украшения Способ …

Медово-ореховые кексики! Ингредиенты на 10-12 шт: 2 яйца;150 мл молока;8 ст. л. жидкого мёда;200 гр муки;100 гр измельчённых грецких орехов;2-3 ч. л. сахара;1 ч. л. ванильного сахара;0,5 ч. л. соды. Приготовление: Яйца, жидкий мёд и молоко комнатной температуры взбить в миске. В другой миске смешать сухие ингредиенты, все кроме орехов. …

Ролл из листьев салата с тунцом на 100 г 70.41 ккал Б/Ж/У 8.49/3.26/2 Ингредиенты:Тунец из банки – 280-340 гсметана – 60 млДижонская горчица – 1 чайная ложкаСок лимона – 1 столовая ложкаСоль – 1/5 чайной ложкиСельдерей – 2 черешкаКаперсы – 1 столовая ложкаЗеленый лук – 2 штЛистья салата – 8 …

Как сохранить свежую зелень? Петрушку, зеленый лук или укроп нужно нарезать и утрамбовать в формочки для льда, залить оливковым или растопленным сливочным маслом – и убрать в морозилку. Получившийся продукт можно добавлять в салаты, пасту, гуляш, рагу и т.д.

Растягиваем севший свитер 1. Намочите свитер в едва теплой воде, чтобы шерсть хорошо впитала в себя воду. 2. Слегка отожмите, чтобы вещь была достаточно влажной, но не мокрой. 3. Положите свитер в чистую ванну (или большой таз), обильно смажьте кондиционером для волос – он сделает шерсть более податливой. 4. Оставьте …

Как сохранить хорошую осанку Правильная осанка – это не только один из показателей красоты, но и признак здоровья. Ведь неправильная осанка влечет за собой множество проблем, начиная от болей в спине, заканчивая нарушением кровоснабжения головного мозга. Несмотря на то, что формирование осанки происходит преимущественно в детстве, во взрослом возрасте также …