Куриные отбивные в маринаде и овсяной панировке на 100 г 110.76 ккал Б/Ж/У 15.36/3.36/4.88 На 500-600 гр куриных отбивных или куриных грудокМаринад150 гр простого йогурта70 гр томатной пасты ( НЕ кислой!)1 стол. ложка растительного масла без запаха2 чайн. ложки мёда2 зубка чеснока1 чайн. ложка солиперец по вкусукусочек имбиря величиной с …

Курица, маринованная в лимонном соке, жареная в рукаве (ужин) на 100 г 74 ккал Б/Ж/У 5.93/4.73/2 Ингредиенты1 курица2 лимонасольперецПриготовление Из лимонов выжать сок. Курицу посолить, поперчить, добавить лимонный сок. Оставить на 30-40 минут. Затем курицу выложить в рукав для запекания, поставить в духовку.Жарить при температуре 200 градусов течение 1.5-2 часов …

Сметанный соус Ингредиенты: Сметана — 400 гЛук репчатый — 2 штУкроп — 1 пучокСоль по вкусуМасло подсолнечное — 2 ст. ложкиВода — 1 стакан Приготовление: Берем лук репчатый, очищаем и нарезаем полукольцами. Затем в разогретую сковороду, добавляем подсолнечное масло, лук и обжариваем до золотистого цвета. Сюда же добавляем сметану и …

МИНИ-ШАШЛЫЧКИ С МОРЕПРОДУКТАМИ на 100 гр 34.58 ккал Б/Ж/У 5.61/0.6/2.13 ИНГРЕДИЕНТЫ:— мясо мидий 200 г— креветки очищенные 200 г— помидоры черри 16 шт.— чеснок 1 зубчик— лук репчатый крупный1 шт.— масло оливковое 3 ст. л.— сок лимона 2 ст. л.— соль по вкусу— перец болгарский 1 шт Лук и чеснок …

American pancakes Панкейки это американские блины. Готовят их на молоке и жарят на сухой сковороде. Получаются они пышными и нежными,очень вкусный завтрак. Едят обычно с сиропом,арахисовым маслом,джемом Ингредиенты: 140 г муки200 мл молока1 яйцо1 ч.л разрыхлителя1/6 ч.л соды(на кончике ножа)40 г слив.масласахар зависит от ваших предпочтений, я взяла 30 гщепотка …

Ириски «Тянучки» на топлeном молоке Описание:! Сегодня к чаю готовила очень вкусные ириски и не могла не поделиться этим чудесным рецептом! Из нехитрого набора ингредиентов получаются вкуснейшие тянучки с ярко выраженным сливочно-ванильным вкусом. Готовить проще простого! Придутся по вкусу всемВремя приготовления: 30 минут Ингредиенты: Молоко (топленое) — 200 млСахар — …

Ветчинно-кабачковый кекс Ингредиенты:-Кабачок — 1 шт.-Ветчина — 300 г.-Сыр — 300 г.-Яйцо — 3 шт.-Болгарский перец — 1 шт.-Сметана — 3 ст.ложки.-Мука — 3 ст.ложки.-Разрыхлитель — 1 ч.л.-Зелень — пучок.-Соль, специи — по вкусу. Способ приготовления:1. Взбить яйца, добавить сметану, соль, перец. Все смешать. Добавить муку с разрыхлителем.2. Помыть кабачок …

Баклажаны «Ароматные» на 100 г 157.02 ккал Б/Ж/У 4.4 /8.15/20.35 Ингредиенты 2-3 баклажана1 яйцо5 ст.л. панировочных сухарей2 ст.л. сушеной травки (я использовала майоран и базилик)сольрастительное маслоПриготовление Благодаря травкам баклажаны получаются невероятно ароматными и вкусными.Из указанного количества ингредиентов получается 4-6 порций. Баклажаны вымыть, нарезать кружочками толщиной около 1 см.Посыпать солью и …

Еще один вкусный сметанный тортикИнгредиенты на один корж250 грамм сметаны150 грамм сахара2 яйца1 ч.л. соды250 грамм — для белого коржа (200грамм + 50гр какао порошка — для темного коржа) муки Ингредиенты для крема1 стакан сметаны1 стакан сахара Способ приготовления:Сметану, сахар и яйца хорошенько взбиваетеМуку и соду просеиваете через сито, чтобы …

Грейпфрутовые бисквитики Ингредиенты: 40 г свежевыжатого грейпфрутового сока3 больших яйца из холодильника95 г сахарной пудры100 г муки1/4 чайной ложки солицедра и мякоть 1 грейпфрута25 г канолового масла Приготовление: Масло смешайте с соком. Муку смешайте с солью. В миске взбейте яйца с сахаром на высокой скорости около 3 минут до густой …