Салат с томатом, огурцом и авокадо 77.59 ккал на 100 гБ 1.04 Ж 6.48 У 4.59 Ингредиенты:• 350 томатов, нарезанных кубиками (2 чашки)• 250 г огурцов, нарезанных (1 чашка)• 1 спелое авокадо, нарезанное• 1 горсть порубленной кинзы или петрушки• 3 столовые ложки свежевыжатого лаймового или лимонного сока• 1 столовая ложка …

Очень вкусный творожный коктейль.одна порция — 183.3 ккал Б 11.39 Ж 0.31 У 35.78 Ингредиенты:3 ст.л.обезжиреного творога(можно брать любой)1 неполная ст.л.мёда1 ч.л.апельсиновой цедрыполстакана апельсинового сока1ч.л.лимонной цедрыванильРяженка-до получения желаемой густоты. Творог растереть в блендере с мёдом,цедрой,соком и ванилью до однородной массы.Постепенно вливать ряженку,до получения нужной густоты.Взбить до пышности,перелить в стакан,посыпать сверху …

Салат с креветками и апельсином на 100 г 81.87 ккал Б/Ж/У 4.17/5.66/5.02 салат ромэн или айсберг 100 гавокадо 1/2 шт.апельсин 1 шт.креветки варено-мороженные 100 г бальзамический уксус 1 ст. л.оливковое масло для заправки 2 ст. л.апельсиновый сок 2 ст.л.кунжут черный (или обычный) 1 ч. л.соль по вкусуорегано по вкусу Салатные …

Запеченные в соусе пельмени Ингредиенты: Пельмени (замороженные) – 400гСметана (15% жирности) – 200гТоматная паста – 2ст лВода – 200млТертый сыр твердых сортов – 150грОливковое масло – 2ст лСоль, перец – по вкусу Приготовление: форму для выпекания смазываем маслом. На дно формы выкладываем пельмешки. Смешиваем до однородной массы сметану, томатную пасту …

Иногда ты сворачиваешь, хотя до цели осталось совсем немного.

ТОП ненависти или что раздражает практически каждого. Подборка из серии «Меня бесит». 1. Когда люди в транспорте (особо в метро) пытаются зайти не пропустив тех, кто выходит. 2. Когда люди идут в толпе значительно медленнее всей массы. 3. Когда человек, который идет перед тобой на улице резко останавливается или резко …

10 самых полезных продуктов 1. Абрикос — содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения. 2. Авокадо — регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию. 3. Банан — чемпион по содержанию калия — микроэлемента, который необходим для …

Идея лестницы

Народные средства лечения мозолей. Перед лечением мозолей, обязательно распарьте их, а затем наносите лечебную смесь. — Соберите древесный клей с вишни или яблони и наложите средство на распаренную мозоль, покрыв сверху повязкой. — Сделайте компресс из свежего натертого картофеля, наложив целлофан и обмотав бинтом. Процедуру следует делать на ночь. — …

Отправляемся в аптеку – за красотой! Финансовые кризисы бывают разные, и общемировые и в масштабах конкретно взятой семьи. Но следить за собой и ухаживать мы, женщины, обязаны при любых финансовых обстоятельствах. В этом посте даю наводки как это сделать. Вот моя подборка из 12 средств . 1.Перекись водорода Всем известное …