Шоколадный торт без выпечки с бананами и клубникой Ингредиенты:150 г фундука250 г миндаля200 г фиников1 столовая ложкаи какао-порошка50 г сливочного масла (в оригинале — кокосовое масло)50 мл воды2 банана, клубника Верхний слой:300 г фиников (замочить в 250 мл воды минимум на час)2 столовых ложки какао-порошка50 г сливочного масла (в оригинале …

Салат с креветками. Яркий салат с нежным вкусом и оригинальной заправкой. Время приготовления: 20 минутПорций: 4 Вам потребуется: 4 столовые ложки винного уксуса1/4 стакана 1 столовая ложка оливкового масла3 зубчика чеснока, измельченного1 столовая ложка дижонской горчицы1 столовая ложка свежего орегано, измельченного (можно заменить сухим)1 столовая ложка свежего зеленого лука, мелко …

Легкий овощной суп с рисом30ккал на 100г Помидоры- 2 шт, болгарский перец-1 шт, рис — 2,5-3 столовые ложки, лук-1 шт, вода или овощной бульон — 1,5 литра, зелень петрушки, растительное масло — 1-2 ст ложки, молотая паприка — 0,5 чайной ложки, соль, перец. Лук мелко порезать. С помидоров снять кожицу …

Совет. Как разносить туфли.1. Наденьте носки, а затем туфли. 2. Посушите феном те части, в которых жмет.3. Не спешите снимать носки, пока ноги остывают. 4. Проверьте и повторите процесс, если нужно сделать туфли еще просторнее.

Как правильно заряжать аккумуляторы смартфонов и ноутбуков? В смартфонах и ноутбуках в основном используются литий-ионные аккумуляторы. Существуют различные мнения о том, как правильно их заряжать. Кто-то считает, что устройство всегда должно быть заряжено на 40-80%, и его нужно регулярно подзаряжать, а кто-то думает, что следует дожидаться полной разрядки аккумулятора, а …

45 способов обрести душевное спокойствие Наш век спешки, дефицита отдыха и информационных перегрузок обрести душевное спокойствие не так просто. Мы переживаем и пережевываем то, что уже случилось, нервничаем из-за текущих событий и волнуемся по поводу будущего. Проблема зачастую даже не в возросших психологических нагрузках, а в том, что мы не …

3 научных факта о похмелье и как от него избавиться Алкоголь — это мочегонноеИ именно поэтому в барах и ночных клубах бесконечные очереди в туалеты. Алкоголь воздействует на гипофиз, в результате чего выделяется гормон вазопрессин, который делает так, что ваши почки отправляют воду просто сквозь вас, то есть прямиком в …

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.Капаем каплю воды на аспирин (две маленькие таблетки).Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Избегайте накладывать маску в области глаз (там …

овсяные оладушки140ккал\100гр Рецепт:овсяная мука ( сама промолола овсянку) примерно 0,5 стотруби 2 ст л1 яйцосода на кончике ножайогурт ( у меня снежок) примерно 1 стцукаты, фрукты ( по вкусу)корица 0, 5 ч л для Крема:творог 100гванилин по вкусуйогурт В муку добавляем яйцо, йогурт, соду, цукаты/фрукты, отруби, все перемешиваем ( тесто …

яблоки с творогом и йогуртом!на 100грамм: 57 ккал, б-4, ж-1, у-7,5Ингредиенты:1 шт. лайм5 шт. яблок200г творога маложирного100г йогурта 1 яйцо Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.Смешать творог, йогурт,, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. Поместить …