Ешь и худей! 7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита: 1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, …

Салат с пекинской капустой, фасолью, перцем и отварной говядиной Ингредиенты:250 гр. отварной говядины;300 гр. пекинской капусты;1 красный болгарский перец;1 банка красной фасоли;1 красная луковица;укроп;майонез;соль;перец.

Салат «Цезарь» Ингредиенты: — 1/2 батона, — 300 г куриного филе, — пучок салата, — 50 г пармезана, — зубчик чеснока, — оливк. масло. Для заправки: — 2 желтка, — 2 ч.л. горчицы, — зубчик чеснока, — 2 ст.л лимонного сока, — 1 ч.л. 6% уксуса, — 100 мл оливкового …

Перед вами Райан Росс из Канады, ставший миллионером в восемь лет. Как это возможно? —

ДИЕТИЧЕСКОЕ СОРБЕ ИЗ КИВИ Вкусный и диетический десерт — легко! Что может быть полезнее и вкуснее фруктов. Приготовьте из ваших любимых фруктов диетическое сорбе по этому рецепту, порадуйте себя без вреда для фигуры. Для приготовления сорбе вам потребуется:5 средних киви½ ст.л. мёдащепотка ванилинащепотка мускатного ореха

Картофельные оладьи запеченные с грибами и сливками Для приготовления вам потребуются:картофель — 5 штлуковица — 1 штяйца — 2 штшампиньоны крупные — 5-6 штсливки 15% — 250 млчеснок — 2-3 зубказелень укропа, петрушкитертый сыр — 150 гсоль, черный молотый перец, сладкая паприкарастительное масло Способ приготовления:Картофель натереть на мелкой терке, слить …

Столовый этикет

Куриные голени в сметане с картошкой Ингредиенты: 500 гр картофеля10 куриных голеней200 гр сметаныПриправы (я брала паприку, приправу для курицу «Приправыч», соль, красный молотый острый перец)50 гр тертого сырарастительное маслозелень (зеденый лук, петрушка, укроп) Приготовление: 1) картофель нарезать пластиками (круглешками), посолить и аккуратно выложить на дно противня, смазанного растительным маслом2) …

Колбасные цветочки к завтраку Ингредиенты:— вода-100 гр— молоко-70 гр— 1.5 ч. л дрожжей— шепотка соли— 1.5 ст л сахара— 2. ст л масла— 2 ст. муки— колбаса-300 гр- тонко порезанная. Приготовление: Развести дрожжи в воде.Молоко согреть добавить в него сахар, соль, масло и влить его в воду с дрожжами. Добавить …

Яблочный хлеб с орешками и пряными травками (для хлебопечки)Автор: Олег МалковПодписывайтесь на 160 мл яблочного сока комнатной температуры, 1 ст. ложка подсолнечного масла, 1 ч. ложка сахарного песка, немного тмина, пряных прованских трав, смеси пяти перцев ( все это по вкусу). 65 гр ржаной муки, 190 гр пшеничной муки, 1 …