Рецепт — Овощной коктейль35ккал на 100г. Свекла 300 г Морковь 500 гКольраби (120 г) 1 шт. Имбирь свежий 5 смЛимоны ½ шт. Польза овощных коктейлей широко известна: это легкая пища, насыщенная витаминами и микроэлементами, отлично утоляет жажду дает заряд бодрости. Овощной коктейль со свеклой и морковью имеет яркий красивый цвет …

Киш с овощами и мясом66ккал на 100г Вам понадобится: Куриное филе 100 г Помидоры красные 200 гБолгарский перец (грунтовой) 200 г Яйцо куриное 7 шт.Молоко 100 мл Соль 1 ч.л.В нашей семье очень любят омлеты. Папе нравятся мясные, дочке-обычные молочные, а мне-всякие. Обычно киш готовят на тесте, но я вам …

Красивые пряные булочки к борщу или бульону Ингредиенты для теста:— 500 г муки— 20 г свежих дрожжей или 4-6 сухих дрожжей— 280 — 300 мл теплой воды— 2 столовые ложки оливкового масла— соль— 1 чайная ложка сахара Для обмакивания:— 100 г масла— 1 столовая ложка нарезанной зелени Подготовка:Смешать муку с …

Голубцы в томатном соусе130ккал на 100г Вам понадобится: Говяжий фарш 1000 г Рис Басмати 200 гМорковь 200 г Я знаю много рецептов голубцов, но эта — одна из моих любимых. Очень сытное и витаминное блюдо, которое наверняка понравится всей семье. Ингредиенты 1-го этапа:Говяжий фарш 1000 г Рис Басмати 200 г …

Куриный стейк с овощами Ингредиенты: — Куриное филе — 2шт (500г);— Морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г);— Сладкий перец — половинка (50г);— Лук репчатый — половинка (50г);— Кабачок или цуккини — половина (100г);— Стручковая фасоль — 80-100г;— Помидоры черри — 5-6шт (100г);— Сыр Моцарелла — 100-150г;— Чеснок — 2 …

Полезные свойства яблок Одним из самых популярных плодов в средней полосе остается яблоко. Оно отличается большим количеством видов, благодаря чему может похвастаться разными вкусовыми качествами. Однако самой сильной его стороной остаются именно полезные свойства яблок. Яблоки способны пополнить запас недостающих в организме витаминов и веществ. Они полезны как для взрослых, …

То, о чём многие мечтали ))

Как взбодриться с утра? “Как взбодриться с утра” – вопрос, которым мучаются миллионы людей. Современный ритм жизни подразумевает постоянное недосыпание и нетрезвый мозг в течение дня. Я попробую помочь в этом вопросе. 1 шаг В первую очередь, поймите, что лучше поспать на 30 минут меньше, но оставить время на то, …

БОРЕМСЯ С НЕПРИЯТНЫМИ ЗАПАХАМИ 1. Неприятный запах на руках (от рыбы, чеснока и т.д.) можно убрать, потерев руки солью, а потом — вымыв их с мылом.2. Запах чеснока изо рта можно убрать, пожевав петрушку.3. Запах рыбы у сковородок и кастрюль исчезнет, если их протереть подогретой солью, а затем сполоснуть.Если ложки …

Наглядно — о наболевшем. Если у вас выскочил прыщик, значит надо обратить внимание на питание и образ жизни. Давайте попробуем разобраться, что делать, когда прыщи выступають на определенных местах. 1 и 2: Пищеварительная система — Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, ограничьте количество жирных продуктов. 3: Печень — Исключите алкоголь, …