Салат с креветками. Яркий салат с нежным вкусом и оригинальной заправкой. Время приготовления: 20 минутПорций: 4 Вам потребуется: 4 столовые ложки винного уксуса1/4 стакана 1 столовая ложка оливкового масла3 зубчика чеснока, измельченного1 столовая ложка дижонской горчицы1 столовая ложка свежего орегано, измельченного (можно заменить сухим)1 столовая ложка свежего зеленого лука, мелко …

Легкий овощной суп с рисом30ккал на 100г Помидоры- 2 шт, болгарский перец-1 шт, рис — 2,5-3 столовые ложки, лук-1 шт, вода или овощной бульон — 1,5 литра, зелень петрушки, растительное масло — 1-2 ст ложки, молотая паприка — 0,5 чайной ложки, соль, перец. Лук мелко порезать. С помидоров снять кожицу …

Совет. Как разносить туфли.1. Наденьте носки, а затем туфли. 2. Посушите феном те части, в которых жмет.3. Не спешите снимать носки, пока ноги остывают. 4. Проверьте и повторите процесс, если нужно сделать туфли еще просторнее.

Как правильно заряжать аккумуляторы смартфонов и ноутбуков? В смартфонах и ноутбуках в основном используются литий-ионные аккумуляторы. Существуют различные мнения о том, как правильно их заряжать. Кто-то считает, что устройство всегда должно быть заряжено на 40-80%, и его нужно регулярно подзаряжать, а кто-то думает, что следует дожидаться полной разрядки аккумулятора, а …

45 способов обрести душевное спокойствие Наш век спешки, дефицита отдыха и информационных перегрузок обрести душевное спокойствие не так просто. Мы переживаем и пережевываем то, что уже случилось, нервничаем из-за текущих событий и волнуемся по поводу будущего. Проблема зачастую даже не в возросших психологических нагрузках, а в том, что мы не …

3 научных факта о похмелье и как от него избавиться Алкоголь — это мочегонноеИ именно поэтому в барах и ночных клубах бесконечные очереди в туалеты. Алкоголь воздействует на гипофиз, в результате чего выделяется гормон вазопрессин, который делает так, что ваши почки отправляют воду просто сквозь вас, то есть прямиком в …

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.Капаем каплю воды на аспирин (две маленькие таблетки).Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Избегайте накладывать маску в области глаз (там …

овсяные оладушки140ккал\100гр Рецепт:овсяная мука ( сама промолола овсянку) примерно 0,5 стотруби 2 ст л1 яйцосода на кончике ножайогурт ( у меня снежок) примерно 1 стцукаты, фрукты ( по вкусу)корица 0, 5 ч л для Крема:творог 100гванилин по вкусуйогурт В муку добавляем яйцо, йогурт, соду, цукаты/фрукты, отруби, все перемешиваем ( тесто …

яблоки с творогом и йогуртом!на 100грамм: 57 ккал, б-4, ж-1, у-7,5Ингредиенты:1 шт. лайм5 шт. яблок200г творога маложирного100г йогурта 1 яйцо Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.Смешать творог, йогурт,, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. Поместить …

Рецепт овощной запеканки 53ккал на 100г Ингредиенты1 столовая ложка оливковое масло2 головки красный лук1 штука красный перец150 граммов грибы2 штуки кабачки4 штук яйцо3 столовые ложкипетрушка Для приготовления рецепта диетической овощной запеканки нам потребуется заранее разогреть духовку до 200 градусов. Все овощи необходимо поместить в форму для запекания. Добавляем масло, соль …