Желейные лакомства *на 100гр 57.57 ккал Б/Ж/У 4.26/0.75 /8.95* 150 мл апельсинового сока150 мл черничного сока250 мл персикового сока250 гр густого йогурта3 ч. л. меда100 мл воды30 гр быстро растворимого желатина.Форма 25*30 см. 5 гр желатина залить 2-мя ст. л. воды ( для набухания ). Апельсиновый сок подогреть, не доводя …

Курица запеченная с апельсинами * Энергетическая ценность на 100г — 90,8 ккал, б — 15,38г, ж — 1,26г, у — 4,88г.* Ингредиенты: курица (грудка) — 1 кг,апельсин — 3 шт.,лук 2 шт.,чеснок 1 зуб. (крупный)молотый кориандрмёд — 1 ст. л.соль и перец — по вкусутравы прованские — 1 щеп. Способ …

Горбуша, запеченная в духовке на 100 г 93.26 ккал Б/Ж/У 11.47/3.56/4.19 ИнгредиентыГорбуша 400.0 гЛук репчатый 1.0 штПаста томатная 100.0 гПомидоры красные 2.0 штСоль 1.0 ч.лПаприка 1.0 ч.л Этап 1.Горбуша -это разновидность дальневосточного лосося. Рыба самая распространенная, но ценная и, конечно, полезная. Одно «но»: суховата. Вот этот ее недостаток можно убрать …

Обезжиренный сыр • 100 г 73 ккал • Б 14.9 • Ж 0.8 • У 1.4 • 500 г обезжиренного творога1 куриное яйцо2 ст. л. обезжиренного молока1/2 ч. л. пищевой соды1/2 ч. л. морской соли Творог и соду перемешать, оставить на 1 час при комнатной температуре. Миску или формочку подходящего …

Сумка из свитера.

Треска с пюре и салатом «Капель» 600 гр.трески, соль,перец черный, паприка, молотый кориандр, соевый соус, лимон.Пюре: отварной картофель+ молоко+соль+суш.петрушка+сливочное масло.Салат: 3 отварных яйца+100 гр.морковки по-корейски+пучок зелени(зел.лук.,укроп, петрушка)+ 2 свежих огурца+ соль+ майонез.Подготовленные куски трески посолить, поперчить, посыпать паприкой(1 ч.л.), молотым кориандром(1 ч.л.), полить соевым соусом(2 ст.л.) и соком лимона(от 1/2 …

ХИТРОСТИ МАКИЯЖА 1. От усталости – чайная примочка Чтобы «оживить» сонные и успокоить воспалённые глаза – перед нанесением косметики сделайте чайную примочку. Также это избавит Вас от ощущения «пылинок в глазах», и они не будут раздражаться от света и ветра. 2. Увлажняйте кожу вокруг глаз Специальный увлажняющий крем быстро насыщает …

Готовимся к Пасхе Мастер-класс по декорированию яиц

Ярко-синяя кухня — нестандартное решение

Маффины со сгущенкой Наверное всем знакома ситуация: тихий семейный вечер, все дома, но….хочется чего-то сладенького 🙂 Сладкие маффины на десерт — то, что нужно! Ингредиенты: 2 яйца1 банка сгущенки (не вареной)100 г сметаны*корица по желанию4 ст. л. с горкой муки1 ч. л. разрыхлителя Приготовление: Взбиваем яйца со сметаной и сгущенкой, …