ТОП-8 рецептов очень полезных и низкокалорийных салатов с брокколи 1. Салат с брокколи Ингредиенты: Брокколи 500 гОливки 150 гБолгарский перец 1 шт.Уксус винный 2 ст. л.Оливковое масло 20 млСольЗа рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Брокколи вымыть, разделить на соцветия и положить в кипящую воду. Варить 3 минуты. Снять с огня, откинуть …

Салат с курицей и фасолью Вкусненько! Особенно приятно то, что все ингредиенты не надо готовить, кроме куриного филе! 🙂 Ингредиенты: красная фасоль 1 банкасухарики 1 пачкаотварная куриная грудкасыр 150 грзеленый салатпомидоры 1-2 штмайонез 1. Выкладываем из банки фасоль.2. Высыпаем сухарики.3. Куриную грудку режем кубиками и добавляем в салат.4. Выкладываем тертый …

САЛАТ «ШЕДЕВР» С КУРИЦЕЙ И СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ Курица — 200 грамм; Перец красный сладкий (мясистый)- 250 грамм; Стручковая фасоль — 200 грамм; Яйцо куриное — 3 шт; Майонез для заправки салата — 4 ст.л; Чеснок — 1 зубчик; Растительное масло — 4 ст.л; Соль — по вкусу. Готовлю этот салат …

Салат «Снежный Краб». Ингредиенты: Крабовые палочки «Снежный Краб» ­ 500 г Яйца вареные ­ 5 шт. Кукуруза ­ 1 банка Огурцы свежие ­ 200 г Майонез ­ 180 г Соевый соус ­ 10 г Чеснок ­ 3 зубчика Петрушка свежая ­ 1 пучок Описание процесса приготовления: Помимо обычных крабовых палочек …

Легкий салат с курицей. Ингредиенты:Помидор — 1 штОгурец — 1 штКуриная грудка — 200 грСоевый соус — 1 ст.лЛистья салата — — по вкусуЧеснок — 1 зубчикСоль, перец — по вкусуОливковое масло Приготовление:Подготовим необходимые ингредиенты.Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут.Обжариваем …

Легкие диетические салаты на обед или ужин. Забирай себе, если надоели банальные сочетания! Салат 1Тунец, мягкая вареное яйцо , редис , зеленый лук , сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата. Салат 2Фасоль, огурец, зеленый лук , сыр фета , сельдерей, яблоко , сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и …

Салат «Праздничный» Ингредиенты:— вареное куриное мясо — 300 г;— ветчина — 250 г;— огурцы маринованные — 3-4 шт.;— помидоры — 2-3 шт.;— яйца — 3 шт.;— сыр — 50 г;— зелень;— майонез. Приготовление: Куриное мясо режем на кусочки, добавляем тертый сыр. Режем соломкой ветчину и добавляем в салат. Далее нарезанные …

Безумный салат Ингредиенты на 2 порционных салата: ●Крабовые палочки-200 гр.●Яйцо вареное-2 шт.●Свежий огурец небольшой-2 шт.●Помидоры средние-2 шт.●Сыр-60 гр.●Майонез-3 ст.ложки Приготовление: Огурцы и помидоры нарезать небольшими кубками. Сыр натереть на мелкой терке.Яйца измельчить,крабовые палочки нарезать кубиками,добавить майонез,перемешать.Выложить слоями:1-крабовые палочки с яйцом2-огурцы3-крабовые палочки с яйцом4-помидоры5-сырУкрасить по желанию.

САЛАТ С КУКУРУЗКОЙ И КУРИЦЕЙ. Ингредиенты:2 куриных филе1 банка консервированной кукурузы1 банка консервированной красной фасолисредний зеленый перец2 средних помидора1 средняя луковицапетрушкаприправа для курицы Соус:1/3 ст. растительного масла3 ст.л. уксуса3 ст.л. горчицы2 ст.л жидкого меда2 зубчика чеснока½ ч. л. тимьяна Приготовление:1. Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в …

Огуречный салат с соусом Ингредиенты:— Огурцы – 6 шт маленьких / 2 шт больших— Красный лук – 1 шт— Соль— Сметана – 4 столовых ложки— Укроп – 2 столовых ложки— Сахар – 1 чайная ложка— Черный перец— Бальзамический уксус – пару капель— Вымойте и очистите огурцы (срежьте концы). Приготовление: Тонко …