Колдуны с курицей и соусом из йогурта и томатов. Ольга МартиросянНатереть на терке 800 г.очищенного сырого картофеля, посолить и дать постоять 15 минут….лишнюю жидкость отжать и слить. Добавить яйцо и 3 ст.л.муки….перемешать.350 г куриных грудок смолоть, добавить соль, перец, зелень.Картофель брать столовой ложкой, распластать на ладони в лепешку, сверху положить …

Значение знаков на лейблах одежды. На заметку! 1. Ручная стирка.2. Стирка запрещена.3. Только ручная стирка при максимальной температуре 30 градусов, не тереть не отжимать.4. Ручная или машинная стирка при температуре не выше указанной.5. Ручная или машинная стирка. Внимательно придерживайтесь указанной температуры, не подвергать сильной механической обработке, полоскать, переходя постепенно к …

Быстрый тортик. Татьяна Юхова Тесто: 1 яйцо, стакан кефира, пол стакана сахара,10г.разрыхлителя,1,5 стакана муки. Я в тесто добавила еще не много мака. Все смешать вылить в смазанную форму (диаметром 20см.) и выпекать при 180-200 градусах примерно 30 — 40 минут. Крем на Ваш вкус,у меня заварной с добавлением вареной сгущенки.

Салатик для низкокалорийных бутербродов Просто, быстро, вкусно! ИнгредиентыДва вареных яйца, 2 ст. ложки корейской моркови и 2 ст. ложки морской капусты пропустить через мясорубку, добавить немного мелкопорезанной зелени и 2ст. ложки майонеза или сметаны( кто как любит). И все.Для тех, кто следит за своим питанием, лучше, конечно же, со сметаной.

Диетический шоколадный пудинг с черносливомНа 3 порции по 260 калорий100 г черного шоколада (не меньше 70% какао-продуктов)100 г чернослива без косточки2 ч.л. какао-порошкагорсть грецких орехов1 стакан горячей воды Растопите шоколад в микроволновке или на водяной бане, добавьте остальные ингредиенты и взбейте блендером до однородной массы. Разлейте по формочкам и охладите.Подходит …

Овощной суп со сметаной Требуется30 г сметаны,80 г свеклы,100 г капусты,1 маленькая картофелина,1 средняя морковь,1 маленький помидор,сахар,3%-ный уксус,соль. Способ приготовленияСварите свеклу с добавлением небольшого количества уксуса (для сохранения цвета). Нашинкуйте капусту и нарежьте картофель маленькими кубиками. Порежьте мелко свеклу, залейте овощи отваром и доведите до кипения. Морковь и помидор нарежьте …

Ореховый соус90 ккал на 100 гр Ореховый соус, который готовится очень легко и быстро, сделает блюда из овощей более вкусными и сытными. Такого эффекта нельзя добиться, просто полив гарнир сметаной. А вот микс из грецкого ореха, сметаны и зелени сделает простое блюдо настоящим деликатесом. Ингредиенты:— 0,5 стакана измельченных в порошок …

Рагу с гречей и овощами (брюссельская капуста и лук-порей) Ингредиенты: — 1 стакан гречи— лук-порей (нарезать кольцами)— 2 моркови (нарезать колечками/кубиками)— брюссельская капуста (кочанчики порезать пополам)— 2 луковицы (нарезать кубиками)— 2-4 ст.л. масла— 2 стакана воды— соль, специи по вкусу. Все овощи разделить на три кучки. В алюминиевую кастрюлю или …

Картофель Идеал Приготовить: Картофель – 500г Грибы свежие (шампиньоны) – 200г Масло растительное – до 100 мл Соль – по вкусу Перец – по вкусу Очищенный картофель нарезать крупной соломкой. Грибы помыть, обсушить и нарезать соломкой.Картофель обжарить на растительном масле. Добавить грибы, перемешать, посолить, поперчить. Можно добавить свои любимые приправы.Выложить …

Венгерское блюдо ПЕРКЕЛЬТ. Приготовить: Свиное мясо – 1,5 кг Лук – 600г Помидоры протертые – 150г Паприка – 2 ст. ложки. С паприкой будьте осторожны и добавляйте по своему вкусу. Чтобы мясо не было очень острым, возьмите сладкую паприку. Соль – по вкусу Жир для жарки (смалец, растительное масло) – …