Татьяна Сальникова Ленивые тефтели.Смешать 1 кг фарша, стакан отварного риса, 300 г порезанной капусты и 1 порезанную луковицу.Посолить.Сформировать тефтели, обвалять их в муке, уложить на смазанное блюдо.Залить соусом. Соус: 2ст.л томатного соуса(или помидор),0,5 стак. сметаны или майонеза,1 стакан воды или бульона, 1 ст. л. сахара и 1 ч.л. соли. Все …

Самые калорийные продукты Больше всего калорий содержится в жирах, поэтому самые калорийные продукты – совсем не углеводные хлеб и картошка, а жировые – масло, жирное мясо и пирожные с кремом. Наибольшей калорийностью из всех продуктов обладают подсолнечное масло (900 ккал), сливочное масло (750 ккал), бекон, жирная свинина, сырокопченая колбаса (470 …

«Торт» куриный с перцами и шпинатом 78ккал на 100 грамм Куриная грудка 340 граммШпинат,кинза,базилик, зеленый лук,укроп.Болгарский перец 2х цветок и грунтовой.- 215 граммТворог 1.8 % 200 граммБелок куриный 70 грамм Измельчить куриную грудку в блендере посолить поперчить по вкусу.нарезать тонкими полосками перцы, потушить их на медленном огне и остудить.шпинат и …

9 бесполезных завтраков: Почему мюсли, каши быстрого приготовления, соки из пакета и даже фрукты являются вредными? Девять бесполезных завтраков,которые не стоит употреблять.Большинство продуктов, которыми привыкли завтракать те, кто думает о правильном питании, очень сложно назвать полезными. Чаще всего все эти завтраки можно считать лишь десертом. А эффект сродни тому, если …

Овощная запеканка с мясом. На дно формы или сковородки льем 1 ч.л. масла, кладем нарезанную кусочками свининку, картошку, баклажаны, чеснок, помидоры, солим, перчим, наливаем полстакана воды и отправляем в духовку часа на полтора.Пропорции произвольные,баклажаны перед приготовлением посолить на 20 минут, затем промыть.За 20 минут до готовности поспать сыром , сверху …

Салат без майонеза. Свежие помидорки, огурчики, красный болгарский перец, зеленые оливки с лососем, Фета Arla Apetina порезать меленько. Заправить соком лимона и оливковым маслом.

Салат «Сельдь в томате». Это очень простой салат, вся изюминка- в соусе.Картошка- 300 гСельдь-300 гЛук-200 гГорчица-1 ч.лКетчуп-4 ст.л( у меня был томатный соус с овощами)Раст.масло-3 ст.лМайонез-1 ст.лукроп Картошку отварить и порезать кубиками.Сельдь (филе) порезать кубиками.Лук порезать кубиками ,залить соусом и дать постоять не менее 10 минут.Затем все смешать,добавить зелень СоусКетчуп …

Советская классика: Мимоза. Существуют определенные правила приготовления салата «Мимоза». Во-первых, чтобы избежать мешанины, готовить этот салат нужно порционно. Положив к себе на тарелку порцию из салатника, вы получите нечто, но никак не Мимозу. Во-вторых, промазывать майонезом нужно только слои с отварными овощами. Все остальные ингредиенты салата сами по себе сочны …

Торт «Южная ночь». — 2 яйца;— 150 г масла;— 200 г сахара;— 300 г муки;— 10 г разрыхлителя;— 0,5 чайной лодки соды;— 1 столовая ложка уксуса;— 1 стакан молока;— 70 г какао-порошка. Крем — любой, какой Вам нравится.Украшение — глазурь из шоколада или какао. Смешиваем в одной миске муку, какао, …

Фриттата с брокколи и сладким перцем. Ингредиенты на 4 порции: Яйцо куриное 6 штукПерец болгарский 3 штукиЛук красный 1 головкаПетрушка 1 столовая ложкаКапуста брокколи 150 гЛимоны ¼ штукиМасло оливковое 50 млЧеснок 2 зубчикаМасло сливочное 30 гТимьян 1 штукаОрех мускатный по вкусуПаприка по вкусуСоль по вкусуПерец черный молотый по вкусу Инструкция: …