ТОП-7 продуктов богатых цинком:
ТОП-7 продуктов богатых цинком: Цинк входит в состав более 200 ферментов, которые участвуют в различных обменных реакциях, включая синтез и распад углеводов, белков, жиров и нуклеиновых кислот — основного генетического материала. Он является составной частью гормона поджелудочной железы — инсулина, регулирующего уровень сахара в крови. Цинк способствует росту и развитию …
БЕЛЬГИЙСКИЕ ВАФЛИ
БЕЛЬГИЙСКИЕ ВАФЛИМягкие, воздушные, сладкие, с хрустящей корочкой 😋 Ингредиенты (примерно на 20 вафель):1 ч ложка сухих дрожжей250 мл теплого молока100-150 г сахара250-300 г муки3 яйца комнатной t150 г растопленного сливочного масла 🌼 В миску вливаем теплое молоко, всыпаем дрожжи — перемешиваем.🌼 Яйца комнатной t взбиваем с сахаром в пышную, белую …
Торт «Быстрый и вкусный»
Торт «Быстрый и вкусный» Ингредиенты: -Коржи-Сливки 45%-Сахар-Безе-M&m’s-Skittles-«Жемчужинки»-Kit Kat-Вафельные трубочки Приготовление: 1. Взбить сливки с сахаром, по вкусу, кто как любит.2. Выложить первый корж, промазать сливками, выложить безе, промазать сливками.3. Выложить еще один корж, опять промазать сливками, можно выложить еще один слой безе, но лично я делала один.4. Положить последний корж, …
Случайно увидела,попробовала приготовить,пальчики оближешь) Картофельные зразы
Случайно увидела,попробовала приготовить,пальчики оближешь) Картофельные зразы Ингредиенты: 500 гр-.нежирной свинины ; 1, 5 кг-картофеля; 1- луковица ; 50 гр.сливочного масла 1/2 стакана муки 100 гр.растительного масла для обжарки зраз соль, перец — по вкусу Приготовление: Свиную мякоть пропускают через мясорубку, добавляя соль и перец по вкусу. Лук измельчают, и обжаривают с фаршем. Из картофеля готовят крутое пюре, (остудить) …
Вкусный салат с капустой, огурцами и копченной колбасой
Вкусный салат с капустой, огурцами и копченной колбасой Тонко нашинковать капусту, нарезать соломкой свежий огурец, копченую колбасу.Натереть на крупной терке любой твердый сыр.Добавить маленькую баночку консервированной кукурузы.Заправить салат майонезом и всё хорошо перемешать.Приятного аппетита!
Ёжики в сметанном соусе
Ёжики в сметанном соусе Пригодятся следующие продукты: — 800 г говядины (можно взять свинину или куриное филе, а то и вовсе сделать смесовый фарш)— 0,5 стакана риса (я взяла обычный длиннозёрный)— 300 мл сметаны жирностью 15%— 2 больших луковицы— 1 яйцо— 120 г сыра— укроп— петрушка— специи (майоран, красный перец, …