10 полезных продуктов для кожи. Черника. Эта ягода – чемпион по содержанию полезных антиоксидантов. Для кожи – это просто источник вечной молодости. В чернике ученые обнаружили присутствие витаминов С, РР, В1 и В6, бета-каротина, марганца, кобальта, магния, калия, фосфора, железа, кальция. Также в ягоде содержатся и полезные кислоты: янтарная, лимонная, …

Торт проще простого Коржей всего четыре: с изюмом, какао, маком, орехами Ингредиенты: для одного коржа: 1 яйцо1 ч. ложка крахмала0,5 ч. ложки соды или разрыхлителя0,5 стакана сахара0,5 стакана сметаны0,5 стакана муки Приготовление: Всё смешать и добавить в один корж изюм, в один корж какао, в один корж мак, в один …

Всё самое прекрасное в жизни можно получить абсолютно бесплатно:)

Маска для волос. Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат! Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен….>Выпадением нужно серьезно озадачиться только если …

Луковый суп по-испански. Ингредиенты:— Бульон мясной 1 л— Лук репчатый 5 головок— Масло сливочное 50 г— Мука пшеничная 2 столовые ложки— Сливки 1 стакан— Соль по вкусу— Яйцо куриное 2 штуки— Перец черный молотый по вкусу— Сахар 1 столовая ложка Инструкция:1. Лук отварите в части бульона и измельчите в блендере. …

«Курица в тесте» Ингредиенты:— Слоеное тесто 1 упаковка— Шампиньоны — 20 шт.— куриное филе — 0.5 кг— Белое вино — 1/2 бокала— Лук — 2 головки Приготовление:1. Грибы, лук порезать и тушить в сотейнике.2. Затем добавить бокал вина. Посолить и поперчить.3. Куриное филе порезать кубиками и обжарить на подсолнечном масле …

ТОП самых вкусных сыров в мире: 1). Свежие сыры Мягкие и очень нежные сыры, похожие на творог, слабо отжимаются в процессе приготовления и практические не прессуются. Рикотта – мягкий сыр белого цвета. Он прекрасно сочетается с овощами и фруктами, медом и пастой, ветчиной и лососем. Калорийность: в 100 г в …

Сырники с яблоком Количество калорий в 100 граммах продукта:104, Белков:12 г, Жиров:1 г, Углеводов:13 г. Ингредиенты:Творог 0.6% 80 грТворог Простоквашино 2% нежирный 25 грБелок (куриное яйцо) 25 грСахар-песоксс5 грЯблоко 40,0 грМука высшего сорта (из зерна мягкой пшеницы) 5грКорица 1 грМед натуральный 10грСпособ приготовления: все соединить и выпекать 15-20 мин при …

Салат «Витаминка» Количество калорий в 100 граммах продукта: 34, Белков:1 г, Жиров:2 г,Углеводов: 4 г Состав:Капуста пекинская- 215 гПерец красный сладкий- 100,0 гОгурец 100 гПомидоры с кожицей (грунтовые)- 160 гОливковое масло -10г Способ приготовления:нарезать, перемешать

Омлет с цуккини, шпинатом и козьим сыром — изысканный и простой в приготовлении завтрак, который сделает утро самым вкусным Итальянская кухняПорций: 1 Что нужно:Яйцо крупное/обычное – 2/3 шт.Шпинат – 60 гЦуккини средний – 2/3 шт.Лук шалот или красный сорт (небольшой) – 1 шт.Сыр козий/творожный (мягкий) – 2 ст. ложкиМасло растительное …