Зеленый салат из авокадо с апельсинами

Золотые рецепты

Зеленый салат из авокадо с апельсинами

▶ на 100 грамм — 159.57 ккал Б/Ж/У — 1.5/14.36/7.66

листья салата пучок
большой апельсин 1 шт.
авокадо 1 шт.
красный сладкий лук 1 шт.
лимонный сок 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
оливковое масло 2 ст.л.

1. Красный лук почистить, нарезать и замариновать в лимонном соке на 1-2 часа.

2. Апельсин почистить, удалить белые пленки и нарезать небольшими кусочками.

3. Авокадо почистить, удалить косточку, нарезать дольками и сбрызнуть лимонным соком.

4. На тарелку выложить промытый салат, сверху разложить кусочки лука, апельсинов и авокадо. Полить оливковым маслом, приправить по вкусу.

Приятного аппетита!

Золотые рецепты
Кулинарная вселенная в цифре: топ-3 самых больших электронных книг рецептов

Электронные книги рецептов давно вышли за рамки обычных PDF-сборников. Сегодня это масштабные цифровые базы данных, включающие десятки тысяч рецептов из разных стран мира, с подробными инструкциями, фото и рекомендациями по приготовлению. В отличие от печатных изданий, электронные форматы позволяют постоянно обновлять контент, расширять коллекции блюд и добавлять новые функции. Ниже …

Золотые рецепты
Как правильно хранить яйца: в холодильнике или на полке?

Яйца — один из самых универсальных и востребованных продуктов, который есть практически в каждом доме. Но несмотря на то, что мы используем их часто, вопрос хранения остаётся актуальным: где всё-таки лучше держать яйца — в холодильнике или на полке? Ответ зависит от нескольких факторов, включая температуру помещения, частоту использования продукта …

Золотые рецепты
Оладьи

Ингредиенты 170-180 г цельнозерновой муки 2 ч.л. разрыхлителя 1/2 ч.л. соли 130 г готовой крупы киноа (чуть меньше стакана, можно заменить овсяными хлопьями) 1 яйцо 240 мл молока 1 ст.л. меда 2 ст.л. растительного масла + дополнительно для жарки