ТОП-5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СОКОВ
- By : Admin
- Category : Золотые рецепты
ТОП-5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СОКОВ
1. Апельсиновый: благодаря большому количеству витамина С, апельсиновый сок способствует поднятию иммунитета, борется с усталостью, прежде всего, с синдромом хронической усталости, и укрепляет кровеносные сосуды.
2. Яблочный: этот сок обладает антиоксидантными свойствами.
3. Морковный: морковь содержит каротин. Кроме каротина, в соке моркови содержатся флавоноиды, ферменты, витамины Е, С и D, витамины группы В, никотиновая кислота, железо и фосфор, калий и магний, а также селен – очень важный элемент.
4. Сельдереевый: способен выводить токсины, улучшает работу иммунной системы и омолаживает организм.
5. Томатный: в нём очень много натуральных сахаров – глюкозы и фруктозы, есть органические кислоты — в основном яблочная, но также и винная, щавелевая, лимонная, а в перезревших томатах даже янтарная, одна из самых ценных и полезных.
