Свинина с кабачками Свинина с кабачками — это очень вкусно! Рецепт с некими оговорками можно отнести к китайской кухне — все готовится просто и быстро. ИнгредиентыСвиная шея 350 гЛук репчатый 2 шт.Соевый соус 2 ст.л.Масло подсолнечное 1-2 ст.л.Кабачки 1 шт.Смесь перцев по вкусу Этап 1.Это так вкусно, что даже непонятно. …

КУРИЦА В ТОМАТНО-СМЕТАННОМ СОУСЕ Рецепт Лары Гудковой Килограмм куриных голеней замачиваем в маринаде. Маринад: Томатный соус типа Краснодарского грамм 200 (можно любой, в принципе, также как и просто помидорки измельчённые)Сметана грамм 200 (приверженцы майонеза могут использовать и его)Соевый соус грамм 40-50 ( можно исключить)Соль-перец, перец чили, молотая паприка, ещё я …

Итальянский суп «Минестроне» — это просто и вкусно! Минестроне – традиционный итальянский густой суп из свежих овощей. В минестроне принято обязательно использовать стеблевой сельдерей, фасоль, морковь и помидоры. Кроме этих овощей, в суп кладут картофель, лук, кабачки, цуккини, сладкий перец, капусту, спаржу и даже баклажаны. Любителям овощей здесь полное раздолье! …

Салат из кабачков. На 100 г-43.31 ккал Б/Ж/У 0.68/2.42/5.24 Кабачки можно употреблять не только в жареном или тушеном виде. Свежий кабачок содержит витамин С и минеральные вещества, в нем очень мало сахара, поэтому диетологи рекомендуют употреблять его тем, кто страдает лишним весом, диабетом и нарушениями желудочно-кишечного тракта. Ингредиенты:кабачок — 1яблоко …

«Куриное рагу» Ингредиенты:500 г куриных грудок без костей и кожи (порезать на маленькие кубики)1 ч.л. соли1 ч.л. сахара3 ст.л. томатной пасты1 ст.л. растительного масла без запаха2 зубчика чеснока (измельчить)1 луковица, крупно порезанная4 стакана воды1 стакан белых грибов, порезанных пополам1/2 стакана бобов или фасоли (замочить на 6 часов)1 кабачокспеции — по …

Низкокалорийная пицца из кабачков Ингредиенты: 1 кг кабачков2 яйца1 куриная грудка50 гр сыра3 свежих помидора1 луковица1 морковьзелень по вкусу 2 зубчика чеснока50 гр муки 1/4 стакана молока Приготовление:1. Кабачок порезать кольцами, каждое колечко обмакнуть во взбитое яйцо, обвалять в муке и обжарить с двух сторон. Не солить! Положить на бумажное …

Овощное рагу с телятинойКалорийность на 100гр-35Б-3,5\Ж-0,3\У-4,9 Состав:Телятина (280 г)Томаты (грунтовые) (400 г)Лук репчатый (120 г)Кабачки (570 г)Баклажаны (380 г)Перец красный сладкий (100 г)Морковь красная (135 г) Все продукты порезать кубиком, уложила в мультиварку и на программе»Тушение» один час, но если в кастрюле то тоже самое просто сначала минут 30 потушить …

Кухонные хитрости! 1. Если хранить лук в колготках, он не будет портиться до 8 месяцев. 2. Храните резанный зеленый лук в морозилке в пластиковых бутылках. Только убедитесь, что лук абсолютно сухой, прежде чем засыпать его в бутылку. 3. Не все продукты следует хранить в холодильнике. При комнатной температуре: авокадо, абрикосы, …

Пицца «привет витамин»))))) Б 3.65Ж 6.11У 3.80калорийность на 100 г 90 ккал 2 цуккини (около полкило)3 яйца½ паприки1 большая луковица30 г сыра 17%110 г размороженных шампиньоновпучок укропаприправы: соль, красный и лимонный перец, кетчуп Heinz, сок 2х долек лимона, 2 ст.л. оливкового масла Кабачки нарезаем тонкими кружочками, обжариваем в масле, снимаем …

Овощи по-китайски на 100 г 37.17 ккал Б/Ж/У 1.52/0.35/7.77 Ингредиенты:1 морковь,2 болгарских перца (любого цвета),1 кабачок,250 г. шампиньонов,1 красный острый перец,1 зубчик чеснока,10 г. имбиря,1 луковица,50 мл соевого соуса,мята,кинза,чёрный молотый перец. Лук нарезать полукольцами, болгарский и острый перец соломкой. Морковь, кабачок и шампиньоны пластинами. Чеснок и имбирь натереть на мелкой …