Свежий персиково-ананасовый смузи
- By : Admin
- Category : Золотые рецепты
Свежий персиково-ананасовый смузи
Ингредиенты:
-3 спелых персика
-2 стакана кусочков ананаса
-1/2 стакана нежирного греческого йогурта
-1 стакан молока
-1/4 стакана меда
-1/2 чайной ложки экстракта ванили
-2 стакана нарубленного льда
Приготовление:
Очистите персики от кожицы, достаньте косточку и вместе с ананасом положите в морозилку на 2-3 часа до твердого состояния. Затем взбейте все ингредиенты до состояния пюре в блендере.