Нежный салат с крабовыми палочками Вариантов салата из крабовых палочек существует очень много. Предлагаю вам попробовать один из них. Салат получается нежный и вкусный. Ингредиенты: картофель отварной 3 средних шт2 средних отварных морковки4 вареных яйцаплавленный сырок 1-2 шткрабовые палочки 200 гмайонез или сметанасоль и перец по вкусу Приготовление: Натрем картошку …

5 вещей, которые обязательно нужно чистить. 1. Компьютерная клавиатура. Т.к. в ней оседают частички пыли, кожи, то это благодатная среда для размножения микробов. Поэтому клавиатуру желательно обрабатывать антисептическими растворами каждый день, а раз в неделю ее продувать от пыли, для этого подойдет обычный домашний фен. Ну и желательно, чтобы за …

Упражнения от второго подбородка1. Ляг на спину, голову держи на весу. В этом положении приподними голову вверх, посмотри на стопы, задержись на 5 секунд, затем расслабься и вернись в исходную позицию. Повтори упражнение 20 раз.2. Встань прямо, расправь плечи, подбородок слегка приподними. Плавными похлопывающими движениями ладони пройдись по шее и …

10 природных средств от простуды и гриппа. 1. Боль в горле – один из самых неприятных и раздражающих симптомов при простуде. Облегчить ощущение поможет полоскание. Размешайте в теплой воде столовую ложку яблочного уксуса, или добавьте соль, мед, лимон. Все эти продукты отлично справляются с болью в горле. 2. Чай из …

Простые упражнения чтобы убрать бока 1. Движения корпусом из стороны в сторону Группы мышц: косые мышцы живота Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. …

Секреты успешной визуализации 1. Решите, чего Вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.3. В течение 5-10 минут мысленно представляйте желаемую реальность. Побольше думайте о том, что Вы …

КАК ПРАВИЛЬНО УЧИТЬ СТИХОТВОРЕНИЕ Сперва несколько раз прочитайте стихотворение вслух от начала до конца. При этом постарайтесь не просто произносить слова, а воспроизводить в своем воображение все те образы, которые передает поэт. Затем прочитайте еще раз, на этом этапе вы уже должны почувствовать, что некоторые строчки легко всплывают в вашей …

У грейпфрута очень полезная кожура, а используют ее в различных целях, сушеной и свежей. Кожура грейпфрута обладает противовоспалительными, антисептическими, очищающими и антиоксидантными свойствами. При выборе цитрусового плода следует придерживаться определенных критериев: кожура должна быть гладкой и глянцевой; грейпфрут должен иметь массу, которая соответствует его размеру; кожура не должна быть с …

Суп с водяным крессом и горохом нут • 100 г 85 ккал • Б 3.6 • Ж 2.2 • У 13 • 250г моркови, порезанной кубиками 2см3 ст.ложки оливкового масла2.5 ч.ложки ras el hanout (рас эль ханут)1/2 ч.ложки молотой корицы240г готового гороха нут (сушеный отварить), можно консервированный1 средняя луковица, мелко …

Цуккини, фаршированные фетой • 100 г 69.51 ккал Б 4.39 • Ж 4.85 • У 2.37 • 300 г цуккини (или кабачков)100 г феты (или брынзы)5-6 помидорок черри или 1 средний помидорПриготовление Вместо феты можно использовать любой сыр, но это будет другой рецепт и другой вкус.Из указанного количества ингредиентов получается …