Жан — баклажан Это удивительное блюдо получается еще и очень сытным, благодаря входящему в его состав мясу, что делает его идеальным для обеда или ужина. Ингредиенты: Баклажан — 3-4 штуки Фарш мясной — 500 грамм Яйцо куриное — 1 штука Лук репчатый — 2 штуки Чеснок — 4 зубчика Перец …

Низкокалорийное летнее желе! Верх-сметана и ягоды,низ-клубничное пюре(клубнику размять вилкой с сахаром) и ягоды клубники. 250гр сметаны (не жирной)сахар(я использовала сахарозу в сметану 4ст ложки,в пюре 2ст ложки)ягоды: клубника,малина черника -сколько душе угодно.желатин 2 пакетика по 20 гр Для сметанной части- 20гр желатина в 150 мл воды подогрели,растворили,остудили ,добавили в сметану.Для …

Курица с брокколи

Пикантные баклажаны Ингредиенты:-Баклажаны — 2 шт (лучше взять 3-4 мини-баклажаны)-Кориандр — свежий-Оливковое масло — 2 ст л-Сладкий чили соус — 4 ст л-Сок лимона — 2 ст л-Чеснок — 1 зубчик Смешать 1 ст ложку оливкового масла, сок лимона, чили соус и вылить в сковороду или сотейник, дать закипеть, добавить …

Кальцоне с колбасой, луком и сыром Ингредиенты:— 230 г колбасы— 1 шт. репчатого лука — 230 г томатного соуса — 0,5 чайной ложки приправы— 0,2 чайной ложки сушеного базилика — 0,2 чайной ложки чесночного порошка — соль по вкусу — перец черный молотый по вкусу— 1 шт. теста для пиццы …

Мясо по-испански

Плов с курицей и овощами

Рулеты-омлеты с творожным сыром и листовым салатом

Пышный омлет с помидорами и зелёным луком

Домашний низкокалорийный сыр