Салат «Фунчоза с овощами» Ингредиенты: 200 г. лапши прозрачной рисовой3 шт. болгарского перца разного цвета2 моркови3-4 зубчика чеснокамасло растительное1 огурец свежий2 ч.л. уксусасольсоя (соевый соус) Приготовление: Лапшу надо сначала залить холодной водой и оставить постоять 10 мин., слить холодную воду, затем залить кипятком на 5 мин. и слить кипяток, промыть …

Салат из свежих шампиньонов и огурцов в йогурте на 100 г 34.6 ккал Б/Ж/У 3.02/0.97/3.87 огурцы — две штуки.шампиньоны свежие — 200гйогурт — 1 стаканлук — две столовых ложкиперец черный молотый — 1/8 ч. ложкисоль — 1/4 ч. ложки Огурцы промоем, обсушим, срежем кончики, очистим от кожицы, мякоть нарежем тонкими …

Мясной торт Ингредиенты: 1 килограмм куриного фарша (лучше, если вы приготовите его самостоятельно)0,5 килограмма картофеля1 головка репчатого лука2 столовые ложкой манки (с горкой)4 куриных яйцаРастительное масло,Сливочное маслоПерец, соль и приправы Для крема вам нужны такие ингредиенты:4 зубчика чеснока250 грамм любимого майонеза Приготовление: Итак, для приготовления это неповторимо вкусного блюда нам …

Кокосовые ёлки Ингредиенты:— 2,5 стакана несладкой кокосовой стружки— ¾ стакана сахара— 2 слегка взбитых яичных белка— 5 ч.л. ванильного экстракта— ¼ чайной ложки соли— сахарная пудра для присыпки— ¼ стакана шоколадной стружки— ¼ ложки рапсового масла Приготовление:1. Разогреть духовку до 175 градусов. В большой миске смешать кокосовую стружку, соль, сахар, …

Салат с курицей и огурцом на 100 гр 83.8 ккал Б/Ж/У 6.87/4.69/4.01 растительное масло 1 ч. л.куриный фарш 100 гчеснок 0,4 зубчикаогурецкрасный лук 1 шт соль мята свежий перец чили или хлопья красного острого перца чили любая салатная заправка — по настроению, от простого кунжутного масла до сложной со множеством …

Малиновые кексы Ингредиенты:— 10 яичных белков— 300 г сливочного масла, растопленного— 175 г миндаля, молотого— 370 г сахарной пудры, просеянной— 100 г муки, просеянной— 250 г малины Приготовление:1. Разогреть духовку до 180 градусов. Смажьте маслом формы для кексов.2. Взбейте яичные белки в течение нескольких секунд. Добавьте сливочное масло, миндаль, просеянную …

Бисквитный рулет с клубникой и сливками Ингредиенты: Бисквит:— 9 белков— Ванилин — 1,5 чайной ложки— Сок лимона — 1,5 чайной ложки— Сахар-песок — 1 стакан 2 столовых ложки— Мука — ¾ стакана— Сахарная пудра — 1 столовая ложка Начинка:— Жирные сливки для взбивания (холодные) — 2 стакана— Сахарная пудра — …

Запеченные куриные грудки Ингредиенты: — 4 куриных грудки (из расчёта одна — на порцию),— яйца — 2 шт.— черный молотый перец,— соль, толченные сухари и арахис. Приготовление: Филе поперчить и посолить — по вкусу. В одной тарелке взбить два яйца, в другой смешать арахис и сухари. Не обязательно использовать именно …

РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО ШОКОЛАДА Лакомство №1. В миске смешиваем пачку детской смеси «Малыш», 50 гр какао-порошка и фруктозу. В однородную массу из этих ингредиентов вливаем 300 мл молока и взбиваем блендером. Наполнив формочки, отправляем шоколад на несколько часов в морозильную камеру. Лакомство №2. 50 гр сливочного масла растереть с 1/3 ст …

4 совета для тех, кто хочет, но не может начать заниматься спортом Заставить себя приступить к занятиям спортом — очень нелегко. Множество людей начинает, бросает, снова начинает и снова бросает. Главные проблемыПочему же такое огромное количество людей терпит неудачу? Вот — некоторые факторы: 1. Слишком трудно. Мы беремся за упражнения …