Цыплёнок с овощами 103 ккал. • Б 7,1 • Ж 6,7 • У 3,4 Цыпленок — до 1 кг,Лук-порей — 1 стебель,Сладкий перец (оранжевый) — 1 шт.,Острый перец (красный, маленький) – 1 шт.,Кабачок молодой (маленький) – 1 шт.,Помидоры (крупные) – 2 шт.,Чеснок — 1-2 зубчика,Зелень по вкусу – 1 пучок,Масло …

Рецепт ленивых вареников с творогом Мука – 100 грамм; Творог – 500 грамм; Сахар – 50 грамм; Куриное яйцо – 1 штука; Соль – по вкусу; Масло сливочное – по вкусу. Как приготовить ленивые вареники с творогом Честно говоря, процесс более чем прост, поэтом приготовить очень нежные и вкусные вареники …

6 причин, почему ваш компьютер тормозит, и как ускорить его работу? 1. Температура. Частенько пользователи совсем не интересуются температурой своего процессора, а это зря. Проверить ее можно, пощупав пальцем радиатор, но можно обжечься или пропустить по себе ток. Не советую. Наиболее надежный способ – скачать специальную программу. Запустите ее, выберите …

4 упражнения для тонкой талии 1. Сядьте на спину, упритесь локтями и согните колени под углом 90 градусов. Затем приподнимите и выпрямите ноги, медленно выпрямив руки вперед. Согнитесь немного вперед и вернитесь в предыдущее положение. Повторите это движение 20 раз. 2. Сядьте у стены, подложив под себя полотенце; колени и …

«Имбирный чай с клюквой»Итого на 100 грамм 10 ккалБ 0.1Ж 0У 2.6Ингредиенты:Вода — 1,5 л.Имбирь (4-5 см) — 5 гр.Клюква — 2 ст.л.Лимон — 1/2 шт.Мёд (по вкусу) — 4 ч.л.Как приготовить:Имбирь натереть на мелкой терке.Нарезать лимон.В блендер положить клюкву, тертый имбирь, лимон, мед.Измельчить все в пюре массу.Воду поставить на …

Суп с креветками Ккал: 77.7 ккал. • Б: 8 гр. • Ж: 3.8 гр. • У: 3 гр. Креветки — 500 гЛук репчатый — 0.5 штОливковое масло — 4 столовые ложкиЧеснок — 3 зубчикаМолоко — 3 стаканаТоматная паста — 2 столовые ложкиБульон — 2 стаканаБазилик — 4 штЛавровый лист — …

Кулинарные фишки Чтобы сыр не высыхал, заверните его в чистую ткань, смоченную в солёной воде. Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть. Чтобы голубцы в кастрюле при тушении не пригорали, на дно кастрюли положите крышку меньшего, чем …

7 советов как доводить начатое до конца. 1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на …

Салат с крабовыми палочками на 100 г 102.52 ккал Б/Ж/У 6.01/3.28/11.8 Ингредиенты на салат с крабовыми палочками:Крабовые палочки – 250 гр.Кукуруза – 1 банка.Яйца – 5 шт.Вареный картофель – 4 шт.Лук – 1 шт. Приготовление салата с крабовыми палочками: Яйца отварим вкрутую, нарежем их небольшими кубиками, также нарежем отварной картофель …

Сырный суп по-французски Ингредиенты: 400-500 г филе200 г плавленного сыра400 г картофеля150 г лука180 г морковисливочное маслосоль,перец, зелень,лавровый лист Приготовление: 1. В кастрюлю на 3 л положить мясо и налить воды. Как только бульон начнет кипеть, добавить 1 ч.л. соли, пару горошков душистого перца и черного, 2-3 листика лаврового листа. …