Молочный коктейль с овсяными хлопьями

Золотые рецепты

Молочный коктейль с овсяными хлопьями

Ингредиенты
Молоко – 2 стакана
Жирные сливки – 2 столовых ложки
Овсяные хлопья – 4 столовых ложки
Банан – 2 штуки
Лимон
Мед – 1 чайная ложечка
Ванильный сахар
Мороженое – 100 граммов
Корица

Способ приготовления
Молоко со сливками и овсяными хлопьями в небольшой кастрюле доводим до кипения и даем остыть.

Бананы очищаем, режем крупными кусочками, поливаем лимонным соком и складываем в чашу.

К бананам добавляем молочно-овсяную смесь.

Добавляем по вкусу мед и ванильный сахар.

Взбиваем все блендером.

Пока не получится однородная, густая масса.

Теперь добавляем мороженое и снова взбиваем.

Даем молочному коктейлю остыть немного на холоде и разливаем по бокалам.

Украшаем кусочками лимона или банана, сверху при желании можно посыпать корицей. Приятного аппетита – получается полноценный питательный напиток.

Золотые рецепты
Тыквенная паста с мясными шариками в сливочном соусе с пармезаном

Тыквенная паста с мясными шариками в сливочном соусе с пармезаном Для тыквенной пасты – тальятелле (4-5 порций): 200-240 г муки (в зависимости от типа, я предпочитаю муку из твердых сортов пшеницы) 2 небольших яйца, 3 ст.л. пюре из запеченной тыквы

Золотые рецепты
Оладьи

Оладьи 170-180 г цельнозерновой муки 2 ч.л. разрыхлителя 1/2 ч.л. соли 130 г готовой крупы киноа (чуть меньше стакана, можно заменить овсяными хлопьями) 1 яйцо 240 мл молока 1 ст.л. меда 2 ст.л. растительного масла + дополнительно для жарки

Золотые рецепты
Пита

Пита Нам понадобится: (4 шт) 1 ч.л. сухих дрожжей (или 4 г свежих) 1/4 ч.л. сахара 150 мл воды 260-280 г муки (в зависимости от муки, когда готовила первый раз, у меня ушло 280 г, но в последнее время, сколько делала эти лепешки, все время уходило меньше, если тесто все …