Как сохранять красоту ногтей ?

Золотые рецепты

Как сохранять красоту ногтей ?

Если ногти бугрятся, желтеют, слоятся, сразу же обратитесь к специалисту. Возможно, это внутреннее заболевание или грибок.

Бытовая химия ногти совсем не укрепляет, потому руки надо защищать резиновыми перчатками.

1 раз в месяц надо проводить профилактический курс укрепления, подобранный специалистом, который основывается на специальных кремах и масках.

Маникюр стоит делать дважды в месяц. Лак наносится на основу — он ложиться так будет ровнее, ногти долго будут оставаться красивыми и здоровыми.

Если есть сомнения насчёт выбора цвета лака, в любом случае уместен белый или светлый бежевый.

Золотые рецепты
Тыквенная паста с мясными шариками в сливочном соусе с пармезаном

Тыквенная паста с мясными шариками в сливочном соусе с пармезаном Для тыквенной пасты – тальятелле (4-5 порций): 200-240 г муки (в зависимости от типа, я предпочитаю муку из твердых сортов пшеницы) 2 небольших яйца, 3 ст.л. пюре из запеченной тыквы

Золотые рецепты
Оладьи

Оладьи 170-180 г цельнозерновой муки 2 ч.л. разрыхлителя 1/2 ч.л. соли 130 г готовой крупы киноа (чуть меньше стакана, можно заменить овсяными хлопьями) 1 яйцо 240 мл молока 1 ст.л. меда 2 ст.л. растительного масла + дополнительно для жарки

Золотые рецепты
Пита

Пита Нам понадобится: (4 шт) 1 ч.л. сухих дрожжей (или 4 г свежих) 1/4 ч.л. сахара 150 мл воды 260-280 г муки (в зависимости от муки, когда готовила первый раз, у меня ушло 280 г, но в последнее время, сколько делала эти лепешки, все время уходило меньше, если тесто все …