Про изюм Изюм — сушёные ягоды винограда с косточками. Изюм очень полезен для сердца. Изюм содержит олеаноловую кислоту. Эта кислота защищает клетки от свободных радикалов и укрепляет иммунитет. В изюме много калия, поэтому его следует есть при заболеваниях сердца и сердечной мышцы. Изюм помогать при желтухе. В изюме много магния …