ТОП-7 причин, по которым нужно есть яблоки: 1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера. 2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака. 3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина. 4). Яблоки полезны для сердца и сосудов. 5). Яблоко защитит от диабета. 6).Яблоки способствуют снижению веса. 7). Яблоки после еды (особенно углеводной) …

Лёгкий куриный пирог. Ингредиенты:Вареное куриное филе — 300 гМука — 50 гЯйцо (некрупное) — 2 шт.Молоко — 150 гСыр твердый низкой жирности — 50 гРазрыхлитель — 1/2 ч. л. Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) — по вкусуСоль — по вкусу Приготовление:1. Куриное филе мелко нарезаем.2. Взбиваем яйца с солью и …

Вчера муж, поев картошечки с курочкой и салат, попив яблочный компот с блинчиками, выдал: — Если ты, когда-нибудь уйдёшь от меня к другому, я всё равно буду приходить к вам ужинать!

САЛАТ “ИНЬ-ЯНЬ”  ИНГРЕДИЕНТЫ:● Маринованные шампиньоны● Майонез● Сыр● Куриное филе● Огурец● Яйцо● Оливки ПРИГОТОВЛЕНИЕ:1-слой. Грибы маринованные шампиньоны, перемешиваем с майонезом, немного солим и перчим.2-слой. Сыр на мелкой терке, сеточка из майонеза.3-слой. Куриное филе ,режем кубиками, чуть солим ,майонез.4-слой. Огурец свежий, режем кубиками, майонез.5-слой. Яйцо-желток, на мелкой тёрке ,майонез.Украшаем сверху, оливками порезанными …

МЕДОВЫЙ ТОРТ  ИНГРЕДИЕНТЫ: для теста:● Яйца куриные — 2 шт.● Маргарин — 200 г● Сахар — 200 г● Мед — 3 ст. л.● Сода — 0,5 ч. л.● Мука — 4–5 ст. Для крема:● Банан — 2 шт.● Цельное сгущенное молоко — 380 г● Какао-порошок — 1,5 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. …

ТОП-7 продуктов против агрессии: 1). МиндальЭтот орех богат витамином Е, который снижает уровень стрессовых гормонов. Также в нем много мононенасыщенных жиров, которые полезны для снижения уровня холестерина. 2).Фисташки Фисташки смягчают воздействие гормонов стресса и снижают кровяное давление, что поможет избежать излишней выработки адреналина. 3). Черный чай Черный чай снижает уровень …

Печенье » Муравьиные кучки» Ингредиенты: — 3 стакана муки— 150 гр сливочного масла— 100 гр сметаны— 1 яйцо— 1 банка сгущёнки Приготовление: 1. Муку смешать с маслом в крошку, яйцо смешать со сметаной, и замесить с мукой.2. Тесто разделить примерно на 6 шариков и убрать в морозилку на час.3. Затем …

БАНАН ПОД ШУБОЙ  ИНГРЕДИЕНТЫ:● 1 банан● Творог — 400 г● Сметана — 50 г● Сливочное масло — 100 г● Какао — 2 ст.л.● Молоко — 2 ст.л.● Сахар — 0, 5 ст.● Ванильный сахар — 1 пакетик● Грецкие орехи для украшения ПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. Сразу я подготовила основные продукты для десерта.2. Очистила …

САЛАТ «МИМОЗА»  ИНГРЕДИЕНТЫ:● Консервы в масле (я взяла сардины)● Яйца — 3 шт.● Майонез● Картошка — 4 шт.● Огурцы — 2 шт.● Сырок плавленый● Зелень● Лук ПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. Для начала следует провести подготовительные работы, т. е. отварить картошку в мундире и яйца вкрутую, а затем почистить их.2. Взять 2 картошки, натереть …

10 домашних хитростей на все случаи жизни