Великолепный вкус и большая польза. Основное преимущество творога перед другими продуктами заключается в том, что в его составе много кальция, что полезно для зубов, костей. Но кроме кальция он содержит витамин А, который увеличивает сопротивляемость организма к инфекциям, нормализует обмен веществ. Творожная запеканка «Мороженое». Запеканка легка в приготовлении, кушать лучше …

Спагетти а-ля карбонара Ингредиенты: Спагетти — 450 г Пекорино романо — 80 гПармезан — 80 г Яйца — 1 шт.Говяжья грудинка — 200 гОливковое масло — 3 ст. л.Чеснок — 5 зуб. Вино белое сухое (столовое) — 150 млСоль — по вкусу Перец черный молотый — по вкусуПетрушка — по …

Бананово-шоколадный коктейль Ингредиенты: Банан – 1 шт.Легкий йогурт – 1/2 стаканаМолоко — 3/4 стаканаКакао-порошок – 1 ст.л.Лед (по желанию) Приготовление: 1. Смешайте все ингредиенты в блендере2. Взбейте до однородной массы.3. Разлейте в посуду.

Спагетти Карбонара с итальянской ветчиной Ингредиенты: Спагетти итальянские, 150 гВетчина прошутто, 60 гШпинат крупнолистовой свежий, 200 гЯйца куриные, 2 штСыр пармезан, 80 гСыр рикотта, 60 гБазилик зеленый свежий, 1 пучокЧеснок, 10 гОливковое масло Extra Virgin, 50 млСольЧерный перец молотый Время приготовления: 30 минут.Понадобится сковорода, кастрюля, ковшик. Приготовление:1. Ветчину прошутто нарежьте …

Наггетсы из куриного филе Ингредиенты 400-450 г куриного филе2 ст. ложки соевого соуса2 свежих яйца150-200 г панировочных сухарей4-6 ст. ложек мукисоль, свежемолотый перец1 ч. ложка Прованских трав (или приправы к курице)растительное масло Способ приготовления Филе, конечно, промываем и старательно обсушиваем. Хорошо, если нам повезло – филе толстые, округлые, которые мы …