Бананово-творожный брауни Ингредиенты: Шоколадный слой:Темный шоколад — 100 гСливочное масло — 100 гМука — 2 столовые ложки без горки2 яйцаСахар — 4 столовые ложкиЩепотка соли Творожный слой:Мягкий творог — 200 гр2 яйцаСахар — 2 ст.л2 небольших банана Приготовление: 1. Шоколад и масло мелко порубить и растопить на водяной бане.2. Яйцо …

Цветная капуста, запеченная с сыром

БРИЗОЛЬ… РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕНИВЫХЭто блюдо представляет собой тонкий яично — мясной блинчик с фаршем внутри. Блюдо не очень сложное в исполнении, не требует дорогих продуктов, но очень вкусное. Попробуйте!Ингредиенты:Продукты из расчёта на 1 до 2 порций: Яйца — 2-3 шт.Фарш — около 100 гМолоко или сливки — 2-3 ст.л.Растительное масло …

Маска для густоты волос: Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл). Приготовление:Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным …

У худеющих под рукой должен быть такой список: 1. Низкокалорийные продукты:Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты:Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4. Продукты с пониженным содержанием …

Куриное филе с грибами в кефире

Овсяные панкейки

Смузи «Ассорти».