Если при кипении в воду капнуть немного растительного масла, ваши спагетти не слипнутся. Приятного аппетита!

Низкокалорийная пицца из кабачков Ингредиенты: 1 кг кабачков2 яйца1 куриная грудка50 гр сыра3 свежих помидора1 луковица1 морковьзелень по вкусу 2 зубчика чеснока50 гр муки 1/4 стакана молока Приготовление:1. Кабачок порезать кольцами, каждое колечко обмакнуть во взбитое яйцо, обвалять в муке и обжарить с двух сторон. Не солить! Положить на бумажное …

Пуддинг со вкусом печенья Ингредиенты:0.4 л молока1 упаковка сливочного пуддинга4 больших овсяных печенья или печенья-мюсли с сухофруктами1 чайная ложка сливочного масла1 столовая ложка сахара Приготовление:Нагрейте стакан молока. В остальном разведите пуддинг и сахар. Постепенно влейте в пуддинг горячее молоко, периодически помешивая. Затем добавьте сливочное масло, все тщательно перемешайте. Печенье наломайте …

Курица с ананасом • 100 г 147 ккал • Б 13 • Ж 0.7 • У 1.9 • 1 некрупный ананаспримерно 500 гр помидоров в собственном соку800 гр куриного филесоль, перецнемного муки Ананас очистить, нарезать небольшими кусочками.Куриное филе также нарезать. В сковороде разогреть немного растительного масла. Выложить куриное филе, обжарить …

Необычная кухня

Итальянский овощной суп Минестроне • 100 гр. / 44 ккал • Б 1,5 гр. • Ж 2,9 гр. • У 4,1 гр • 450 гр консервированной белой фасоли,125 гр или 7 полосок бекона,2 средних картофеля,3-4 стебля сельдерея,1 крупная луковица,1 острый перчик,1 красный сладкий перец,1 кабачок,125 гр стучковой фасоли,1 чашка (250 …

Суп с лапшой и фрикадельками • 100 г 78.5 ккал • Б 5.67 • Ж 1.98 • У 9.29 • Куриный бульон – 3 стаканаСтебель сельдереяКуриный фарш – 200 гЧеснок — 2 зубчикаСоевый соус – 2 чайных ложкиБелый перец и соль – по вкусуСухая рисовая лапша – 100 гПерьевой лук …

Нормы веса

Капкейки с клубничным кремом Ингредиенты на 12 штук: Для кексов: 200 г муки1/4 ч.л. соли1 ч.л. разрыхлителя220 г сливочного масла комнатной температуры200 г сахара1 яйцо2 желтка100 г цукатов из клубники или вишни Для крема: 100 г клубники (если используете замороженную, 100 г ее должно быть в размороженном виде и со …

Сырный суп с форелью и грибами Приготовьте нежный сырный суп с кусочками форели и грибами. Простой объедение, а не суп! Ингредиенты: 250 гр филе форели200 гр картофеля100 гр моркови80 гр лука100 гр шампиньонов150 гр плавленого сыра100 гр твердого сыра1 ч. ложка крахмала20 гр сливочного масла Приготовление: 1. Почистите овощи и …