Касторовое масло для красоты Сохраните себе, много полезной информации! 1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы. 2. Маска для волос с касторовым маслом …

Интересные факты о чтении 1. М. Горький читал со скоростью четыре тысячи слов в минуту.2. Сталин читал по 400 страниц в день, считая это минимальной нормой.3. Т. Эдисон читал сразу 2–3 строки, запоминая текст чуть ли не страницами благодаря максимальному сосредоточению.4. При быстром чтении утомляемость глаз меньше, чем при медленном.5. …

БЖУ различных продуктов + энергетическая ценность

Сытный, но легкий салатик! Состав:Зеленые яблоки 2 шт.Свежие огурцы 3-4 шт.Отварная куриная грудка.маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)Черный молотый перец. Соус:Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.Либо йогурт и майонез легкий.

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля 1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном. …

Бантик для длинных волос.

Суп из моркови и сельдерея (обед) на 100 г 26.59 ккал Б/Ж/У 0.81/1.75/2.04 Продукты: 200 гр. моркови = 66 ккал100 гр. репчатого лука = 43 ккал50 гр. корня сельдерея = 16 ккал50 гр. яйца = 78,5 ккал25 гр. = 1 ст. л. сливочного масла = 187 ккал50 гр. разной зелени …

Сделай свой Протеиновый коктейль для роста мышц Задача белковых коктейлей – удерживать постоянно высокий уровень протеинов в организме, что является необходимым условием стабильного роста мышц спортсмена — силовика.Наиболее удачное время для их приема – за 50 минут до тренировки и через 30 минут после нее (белково-углеводное окно). Поскольку протеиновый коктейль …

Горбуша в сливочно-сырном соусеАвтор: Ольга Фирсова-Толмачева Нам потребуется:1 средняя горбуша (можно нарезать порционными стейками, а лучше взять филе)250 мл сливок (10-20%)200 гр сыра зелень по вкусу (у меня укроп и веточка петрушки)соль, перец (у меня смесь перцев) Сыр натереть на терке. Зелень нарезать. Смешать сыр, сливки, зелень, соль и перец.Горбушу …

Дизайн кухни