Мягкое творожное мороженое с персиком *на 100 г 85.86 ккал Б/Ж/У 6.28/0.43/15.05* Рецепт мороженого:150 г. творога4-5 ст.л. натурального йогурта2 банана1 персик (груша/нектарин/ягоды и т.д.)1 ст.л. меда (если хочется, чтобы было очень сладко) Взбить творог с йогуртом в блендере. Если творог не очень мягкий, заранее протрите его через сито, чтобы у …

10 красивых нарезок для праздника!

Яблочная запеканка на 100 гр 83.02 ккал Б/Ж/У 2.86/1.71/13.92 Яблоки — 6 больших яблокОбезжиренный питьевой йогурт можно брать любой фруктовый. — 450 мл.Овсяные хлопья экстра — 4 ст.л.Овсяная мука или манка- 4 ст.л.Яйцо — 1 шт.Разрыхлитель или гашенная сода 1/3 ч.л.По желанию можно добавить сухофрукты, ваниль, корицу… В мисочке смешиваем …