Булгур с вяленой клюквой • 100 г 252 ккал • Б 5 • Ж 16.4 • У 2 • 1 ст.л. сливочного масла1 маленькая луковица¼ стакана булгура⅔ стакана бульона1 ст.л. рубленного миндаля1 ст.л. вяленой клюквысоль, перец Миндаль обжарить.В сотейнике разогреть сливочное масло. Добавить мелко порубленный лук, слегка обжарить. Всыпать булгур, …

Салат очищающий для похудения • 100 гр — 26 ккал • Б – 1,7 гр • Ж– 0,4 гр • У – 4,1 гр • Зеленая редька — 1 штукастебли сельдерея — 1 пучоксвежая зелень укропа, петрушки — 1 пучокобезжиренный кефир – 3 ст.л. Очищенную редьку натереть на терке мелкой.Зелень …

Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У 6.36/0.53/7.01 Вам понадобится: 250 г пекинской капусты200 г куриного филе ( 1 шт)250 г консервированных ананасов80-100 г зелёного лука80-100 г натурального йогурта отвариваем куриное филе, режем не очень мелкими кусочкаминарезаем перья зелёного лука, который так кстати растет …

Салат- коктейль с креветками на 100 г 97.97 ккал Б/Ж/У 13.56/3.47/2.8 Ингредиенты:450 гр креветок100 гр полутвердого сыра200 гр ананасов (у меня консервированные)листья салатасольперецнатуральный йогурт Приготовление:1) Креветки очистить, каждую нарезать на 2 половинки2) Сыр порезать крупными кубиками. Ананасы порезать кубиками.3) На дно стаканчиков уложить листья салата, Затем ананасы, креветки и сыр. …

Брайан Берг – самый терпеливый человек на свете! Он собирает просто невероятные конструкции из игральных карт, а потом… сам же их и разрушает!

Возраст вашего любимца

Сочный овощной пирог «Щедрый фермер» Этот незамысловатый пирог объединяет в себе вкус баклажанов, свежей зелени, цуккини и нежного сыра моцарелла. В нём мало теста и много сочной начинки, поэтому он остаётся лёгким несмотря на то, что изначально является очень сытным Ингредиенты:Баклажан — 1 шт.Цуккини — 1 шт.Лук-порей белая часть — …

Основные свойства ароматических масел -Болеутоляющие — ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.-Антидепрессанты — бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.-Повышающие давление — розмарин.-Антисептики — можжевельник, эвкалипт, розмарин, лимон, бергамот.-Облегчающие дыхание — кедр, базилик, фенхель, эвкалипт, лаванда, иссоп, сандал.-Понижающие давление — лаванда, герань, иланг-иланг, мелисса.-Успокаивающие — нероли, майоран, сандал, иланг-иланг.-Противовоспалительные — мята, каяпут, ромашка, …

Пирог с киви на лимонаде Ингредиенты: — лимонад (любая минералка с газами) 1 стакан— масло растительное –1 стакан— сахар-2 стакана— яйца—4-5 шт— мука—-4 стакана— разрыхлитель —30 гр— киви—6-7 шт Приготовление: Яйца взбиваем с сахаром , до пышной массы. Добавляем стакан масла и выливаем лимонад, чуть взбить. Муку просеять с разрыхлителем. …

Идея для спальни