С чем пить чай?По мнению ученых – медиков, польза чая зависит не только от его сорта и качества, но и от того, с чем вы его пьете. С чем пить чай, чтобы он был еще полезнее? А вот с чем: • С шоколадом – если вы почувствовали сильную усталость. Взаимодействуя …

Картофель, тушенный со свежими грибами на 100 г 121.08 ккал Б/Ж/У 2.38/8.69/8.89Для приготовления тушeного картофеля необходимо: 500 г свежих грибов750 г картофеля1 — 2 головки лука1/2 стакана сметаны3 столовые ложки маслаОчищенные и промытые свежие грибы ошпарить кипятком, нарезать и обжарить на сковороде вместе с шинкованным луком. Очищенный картофель нарезать дольками, …

Творожно-грушевый десертик на 100 г 92.61 ккал Б/Ж/У 6.29/3.73/9.25 Творог обезжиренный — 100гГруша средняя — 1штКефир (1%) — 3 ст.л.Мед — 1 ч.л.Корица молотая — 3г 1. Творог и кефир взбить миксером или блендером, добавить ложку меда и ванилин с корицей.2. Нарезать грушу кубиками3. Выложить в креманку творог и грушу. …

Голубцы с грибами и рыбой на 100 г 98.43 ккал Б/Ж/У 2.75/6.05/8.77Хрустящая капуста приятно контрастирует с мягкой начинкой, пикантный соус из йогурта увязывает все вкусы вместе, придавая блюду гармоничность и законченность. На 10- 12 голубцов (в зависимости от величины) 300 гр свежих грибов250 гр свежего лосося (без кожи) или 1 …

Свойства чая

Эклеры по ГОСТу Всыпьте просеянную муку (200г) и хорошо перемешайте. Мука должна завариться, а тесто слипнуться в комок.Внимание! Мука должна быть хорошо заваренной, для это не снимайте сразу с огня, а мешайте прямо на плите. Переложите его в миску, чтобы оно остыло хотя бы до 60С. Яйца разболтайте в миске. …

Диетические оладьи 2 белка50 г молока2 ст л овсяных хлопьев1/4 пакетика разрыхлителя (если нет, можно заменить на 1/2 ч л гашеной содой)1 скуп протеина (если нет-не страшно, без протеина получаются такие же вкусные, просто увеличьте порцию хлопьев, т е 3-4 ст л) 1.Взбиваем 2 белка до образования пены2.Добавляем молоко, разрыхлитель(соду) …

ВСЕ ВРЕДНОЕ ИЗ ОРГАНИЗМА ВЫВЕДЕТ РИС Секрет тибетских лам. Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли …

5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ. Психологи объясняют. что одиночество — это, прежде всего, проблема в себе. Острое ощущение нехватки чего-либо, разорванной цепи, отсутствие взаимосвязи с внешним миром, системой. Часто мы не понимаем или не хотим понимать, чего же на самом деле нам нехватает: интересной работы, острых ощущений, уверенности …

О чем может говорить икота Но икота – это далеко не всегда безобидное, хотя и досадное, явление. Она может указывать на серьёзное заболевание. Например, упорная икота порой появляется у больных воспалением легких. Возможно, это связано с тем, что инфекция раздражает нервы в грудной клетке или саму диафрагму. Иногда икота в …