Лучшее средство хорошо начать день состоит в том, чтобы, проснувшись, подумать, нельзя ли хоть одному человеку доставить сегодня радость. © Фридрих Вильгельм Ницше

Как перестать слишком много думать и начать действовать 1) Установите время принятия решенияМучения по поводу выбора правильного пути могут растянуться до бесконечности, в результате чего вы вообще так и не сможете выбрать ни одного варианта. Поэтому назначьте точное время принятия решения, после которого выбор будет сделан в обязательном порядке. 2) …

=)

22 СПОСОБА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЛИМОННОЙ КОЖУРЫ 1. Очищение жирных поверхностей. Жирные сковородки? Залитая супом плита? Грязный стол? Если ваша кухня стала жертвой кулинарного безобразия, попробуйте следующее: посыпьте солью (абразив) половинку лимона и потрите жирные места, затем вытрите полотенцем. Используйте лимон с осторожностью для мраморных и других поверхностей, чувствительных к кислоте. 2. …

КАК СДЕЛАТЬ КУХНЮ УЮТНОЙ 1. Правило треугольника Раковина, плита и холодильник должны образовывать воображаемый треугольник. При приготовлении пищи вам не придется бегать в разные концы кухни от холодильника к плите. При таком расположении все под рукой. 2. Всему свое место На кухне хранится огромное количество различных полезных мелочей, посуда, столовые …

Салат из фенхеля, апельсинов и маслин • 100 г 48 ккал • Б 1.2 • Ж 1.7 • У 6.9 • 2 небольшие луковицы фенхеля5 некрупных апельсинов2/3 стакана листьев свежей петрушки2 ст.л. маслин без косточек1 ст. л. оливкового маслакрупная соль и свежемолотый черный перец Фенхель нашинковать тонкими кружками. Апельсины очистить …

Гаспачо с креветками • 100 г 49 ккал • Б 6.9 • Ж 1.04 • У 3.2 • 1 ст.л. оливкового масла450 г креветок среднего размера, очищенныхкрупная соль и свежемолотый перец6 сливовидных помидоров, мелко нарезанных кубиками1/2 нарезанной головки красного репчатого лука2 измельченных зубчика чеснока1/2 очищенного и мелко нарезанного огурца1/2 стакана …

Сливочно-творожный блинный торт с вишневым джемом Ингредиенты:Для блинов:— 375 мл молока— 200 г. пшеничной муки— 1 яйцо— 40 г. сахара— 25 мл растительного маслаДля начинки:— 300 г. творога— 300 мл сливок 35%— 35 г. сахарной пудры— 200 г. вишнёвого джема— 100 мл воды— 1 ч. л. крахмала— 30 г. сахара— …

Блины-пирожки Вам понадобится:— 2 яйца,— 500 мл. кислого молока (либо кефир+молоко),— 200 гр. творога любой жирности ,— 1 ч.л. соды, — 12 ст.л муки с горкой -300 гр. ,— соль,сахар.— растительное масло я добавила в тесто примерно 100мл. Приготовление: Творог взбиваем с яйцами,добавляем половину кефирной смеси.Добавляем соль,сахар (если пирожки будут …

Творожник с клюквой: *на готовое изделие: ккал 319, б 46, ж 5, угл 22* смолотая овсянка — 15грпротеин — 15гр (у меня вкус печенье-крем)сах. зам (по вкусу)1/2 ч.л. разрыхлителятворог обезжир. 150гр1 белокклюква + смородина 85гр (можно другие ягоды)творожок мягкий 0% (у меня Ашан) — 50гр Приготовление:тесто (творог + овсянка + …