Салат из фенхеля, апельсинов и маслин • 100 г 48 ккал • Б 1.2 • Ж 1.7 • У 6.9 • 2 небольшие луковицы фенхеля5 некрупных апельсинов2/3 стакана листьев свежей петрушки2 ст.л. маслин без косточек1 ст. л. оливкового маслакрупная соль и свежемолотый черный перец Фенхель нашинковать тонкими кружками. Апельсины очистить …

Гаспачо с креветками • 100 г 49 ккал • Б 6.9 • Ж 1.04 • У 3.2 • 1 ст.л. оливкового масла450 г креветок среднего размера, очищенныхкрупная соль и свежемолотый перец6 сливовидных помидоров, мелко нарезанных кубиками1/2 нарезанной головки красного репчатого лука2 измельченных зубчика чеснока1/2 очищенного и мелко нарезанного огурца1/2 стакана …

Сливочно-творожный блинный торт с вишневым джемом Ингредиенты:Для блинов:— 375 мл молока— 200 г. пшеничной муки— 1 яйцо— 40 г. сахара— 25 мл растительного маслаДля начинки:— 300 г. творога— 300 мл сливок 35%— 35 г. сахарной пудры— 200 г. вишнёвого джема— 100 мл воды— 1 ч. л. крахмала— 30 г. сахара— …

Блины-пирожки Вам понадобится:— 2 яйца,— 500 мл. кислого молока (либо кефир+молоко),— 200 гр. творога любой жирности ,— 1 ч.л. соды, — 12 ст.л муки с горкой -300 гр. ,— соль,сахар.— растительное масло я добавила в тесто примерно 100мл. Приготовление: Творог взбиваем с яйцами,добавляем половину кефирной смеси.Добавляем соль,сахар (если пирожки будут …

Творожник с клюквой: *на готовое изделие: ккал 319, б 46, ж 5, угл 22* смолотая овсянка — 15грпротеин — 15гр (у меня вкус печенье-крем)сах. зам (по вкусу)1/2 ч.л. разрыхлителятворог обезжир. 150гр1 белокклюква + смородина 85гр (можно другие ягоды)творожок мягкий 0% (у меня Ашан) — 50гр Приготовление:тесто (творог + овсянка + …

Креветки с овощами по-азиатски Количество порций: 6 Состав 1 порции: калорийность – 153 калорий Ингредиенты: Креветки – 340 г Чеснок – 3 зубчика Репчатый лук – 170 г Соль – ¼ ч. ложки Кайенский перец – ¼ ч. ложки Каноловое масло – 1 ст. ложка Зеленый горошек – 300 г …

Парфе с клубникой, киви и кукурузными хлопьями Ингредиенты:Клубника – 8 штКиви – 2 штОбычный йогурт – 2 стаканаКукурузные хлопья – ½ стаканаМед (опционально) Ингредиенты:Выложите в 2 стакана на дно слой йогурта (пару ложек). Затем выложите слой нарезанной клубники, йогурт, киви и хлопья. Снова йогурт – хлопья – киви – клубника. …

Как быстро находить то, что нужно.На примере поиска в Google Обрабатывая ваши запросы, поисковая система выдает много лишних результатов, замедляя поиск действительно нужной информации.Однако есть тайные знаки — команды поиска, которые помогут избавиться от информационного шлака. Например, в Google система вспомогательных символов и слов выглядит так. + Плюс, поставленный строго …

Нежный салат с крабовыми палочками Вариантов салата из крабовых палочек существует очень много. Предлагаю вам попробовать один из них. Салат получается нежный и вкусный. Ингредиенты: картофель отварной 3 средних шт2 средних отварных морковки4 вареных яйцаплавленный сырок 1-2 шткрабовые палочки 200 гмайонез или сметанасоль и перец по вкусу Приготовление: Натрем картошку …

5 вещей, которые обязательно нужно чистить. 1. Компьютерная клавиатура. Т.к. в ней оседают частички пыли, кожи, то это благодатная среда для размножения микробов. Поэтому клавиатуру желательно обрабатывать антисептическими растворами каждый день, а раз в неделю ее продувать от пыли, для этого подойдет обычный домашний фен. Ну и желательно, чтобы за …