Как выглядит 200 калорий? Иногда еда выглядит вовсе не такой питательной, как на самом деле. 200 калорий — это полкило брокколи или порция ликера, одинаковая калорийность, но такой разный размер! Все продукты сфотографированы с одинакового расстояния на одинаковой тарелке диаметром 26 см. Зная, что чайная ложка сливочного масла по калорийности …

Простой печеночный салат Ингредиенты и приготовление: Продукты трутся на крупной терке. ●1слой-вареная тертая картошка●2слой-вареные тертые яйца●3 слой-жареная тертая печень( у меня куриная).Если говяжья,можно и на мелкой петереть-будет мягче.●4 слой-жареная с луком морковьКаждый слой майонезом и чуть присолить. Так как времени не было,каждый слой ,прежде чем уложить, смешивал с майонезом,выстилал целлофаном …

Фруктово-ягодная энциклопедия

Рецепт ролла с семгой и креветками Ингредиенты: 300 грамм риса (готового для суши)семга или лососькреветкисыр «Пармезан»плавленный сыр квадратикаминорипо желанию — тобико и помидоры Приготовление: Расстелите на столе макису, и оберните ее пластиковой пищевой пленкой. Возьмите лист водорослей нори, разрежьте пополам, положите параллельно пластинкам бамбуковой циновки, блестящей стороной вниз.Смочив руки рисовым …

Сливочно — сырная запеканка с грибами и картофелем Ингредиенты:Грибы замороженные(лесные, или вешенки) — 500-700 гр.,Картофель отварной в мундире — 6 шт.,Сыр Моцарелла — 200 гр.,Твёрдый сыр(пармезан, «джугас») — 150 гр.,Лук репчатый — 2 шт.,Масло растительное — 3 ст.л.,Чеснок — 3-4 зуб.,Перец чили — 1 шт.,Розмарин — 1 веточка,Соль,Перец свежемолотый,Сливки 10% …

Пирог шоколадный без муки от Джады Вам потребуется: 200 г темного шоколада (75-80% содержание какао)100 г несоленого сливочного масла125 г сахарной пудры4 куриных яйцащепотка соли Вам также понадобится: две миски, миксер, форма прямоугольная 40х25, бумага для выпечки, лопатка Как готовить: 1. Масло нарежьте кубиками, шоколад наломайте кусочками. Сложите шоколад и …

Пирожные «Буше» Ингредиенты: — 7 яиц— 1 стакан муки— 6 ст.л.сахара— 1 пакетик ванильного сахараДля крема:— 150 г сливочного масла— 8 ст.л.сгущенного молокаДля глазури:— 1 ст.л.сливочного масла— 2 ст.л.какао— 12 ст.л.сахара Приготовление: 1. Отделить желтки от белков.Белки взбить,всыпая тонкой струйкой сахар(3 ст.л), до получения устойчивой пышной пены.В отдельной большой миске …

Тыквенные дольки, запеченные с чесноком • 100 г 36 ккал • Б 1.6 • Ж 0.3 • У 9.1 • Тыква, порезанная на дольки (количество не пишу, произвольно) у меня было примерно 300 г1 головка чеснокасоль, перец, оливковое масло1 ст.л. смеси прованских трав (базилик, орегано и тимьян)немного бальзамического уксуса Тыкву …

Нежные творожные оладьи Ингредиенты: 400 гр. кефира1 яйцо150 гр. творогащепотка соли1 ст. л. сахара1/3 ч.л. содыванильмука Приготовление: Взбейте яйцо с солью, сахаром и творогом, добавьте кефир, ваниль. Замесите мукой, чтобы получилось тесто густоты сметаны (густой сметаны), чтобы тесто не растекалось потом на сковородке. В муку введите соду. Поджаривать на смазанной …

Тыквенный пирог • 100 г 142 ккал • Б 4.8 • Ж 2.6 • У 27 • 2 чашки овсяных хлопьев1 ч.л. разрыхлителя2 банана Хлопья измельчаем в крупу (не в порошок!). Смешиваем с разрыхлителем. Бананы взбиваем блендером, смешиваем с хлопьями.В смазанной тонким слоем масла разъемной форме вылепливаем дно и бортики, …