Среднеазиатское блюдо «Лагман» Ингредиенты: Баранья вырезка 1000 гРастительное масло 30 млЛук репчатый 2 шт.Морковь 350 гПомидоры красные 300 гБульон говяжий 3000 млСельдерей стеблевой 70 гКартофель 200 гКапуста белокочанная 400 гКинза (кориандр) 20 гУкроп 20 гЗира (кумин) 0.125 ч.л.Перец черный молотый ¼ ч.л.Соль 1 ч.л.Дунганская рисовая лапша 300 г Приготовление: Нарезать …

Рыбка в «золотой шубке» *Калорийность на 100г: 95 ккал, Б-10,9, Ж-4,4, У-2,7. * 700 г филе рыбы (у меня хек) — 602 ккал;2 луковицы — 77 ккал;2 морковки — 66 ккал;80 г сыра (у меня Голландский) — 288 ккал;200 г 10% сметаны — 232 ккал;пол-чайной ложки раст.масла для смазыв. формы …

Творожный бездрожжевой штоллен Сколько я штолленов не перепробовал — этот рецепт мой файворит. Самый вкусный, самый быстрый и самый простой! Уже столько друзей его использует годами. Очень его люблю и наконец хоть смог переснять более привлекательно для Вас)))) Ингредиенты на 2 штоллена весом около 1 кг: 250 гр сл масла250 …

Слоеное тесто для «Наполеона» Два блока — тестяной и масляный.Метод Пьера Эрме отличается от других тем, что мучной блок упаковывается в масляный и для идеальной слоистости достаточно всего два двойных и один одинарный тур. Такое тесто получается необыкновенно воздушным и нежным, с тончайшими слоями. Ингредиенты: Мучной блок: ●185гр. холодной воды●2 …

Дорогие мужчины! С Днем Защитника Отечества!

Салат: помидоры с творожным сыром и чеснокомкаллории на 100 гр 70.85 Б 8.32, Ж 20.64 У 17.99

Пирог из курицы и брокколи. на 100 г 93.54 ккал Б/Ж/У 14.71/3.25/1.99 1 кг филе грудки,700 гр брокколи,150 гр сыра. Брокколи отварить на пару, пробить в блендере с солью до состояния пюре. Куриные грудки очень хорошо отбить. На дно формы выложить слой мяса, на него пюре из брокколи, посыпать черным …

Очень вкусный салат с креветками, яйцом и зелёным горошком! И всего 291 ккал в большой порции! В одной порции такого салата: 291 ккал.Белки- 25 гр.Жиры-11 гр.Углеводы- 19 гр. Салат получается очень сытным, но в то же время и лёгким. Я могу за день съесть запросто 2 порции, как сегодня, на …

Треска в томатном соусе с черносливом и розмарином 69ккал-100г, БЖУ 9.39 1.31 5.16 Ингредиенты на 4 порции: Масло из виноградных косточек 2 столовые ложкиЛук репчатый 1 головкаУксус бальзамический 2 столовые ложкиПомидоры консервированные 1,5 кгВода 1 стаканТреска 2,3 кгСоль крупная по вкусуПерец черный свежемолотый по вкусуЧернослив без косточек 350 гРозмарин свежий …

Яблоки, запечённые с овсянкой и творогом Вкусный, питательный и полезный десерт. Энергетическая ценность на 100 г — 75, 6 ккал, б — 2,1 г, ж — 1,5 г, у — 13,3 г.Ингредиенты: Яблоки — 4 шт.Овсяные хлопья с клюквой — 1 упаковка (50г)Творог 0 % — 2 ст. л.Корица — …