Запеканка на 100 гр 130.52 ккал Б//Ж/У 2.40/7.04/16.13 грецкий орех — 10 гСметана 10% — 10 гЯблоко — 40 гМорковь, сырая — 60 гИзюм, без косточек — 20 г 1. Морковь натереть.2. Яблоко порезать кубиками.3. Перемешиваем изюм, морковь, яблоко, немного сметаны и орех.4. Выложить массу на противень и запечь минут …

Щи со свежей капустой, рублеными томатами и фасолью Рецептов щей, как и борща, великое множество и у каждой хозяйки свой рецепт. Поделюсь своим рецептом, может кому-то пригодится.Борщ и щи я всегда готовлю на свиных рёбрышках, т.к. считаю, что такие блюдо должны готовится на костном бульоне, получаются вкуснее. Рецепт на 3-х …

Ты можешь сделать пиццу в багете. Ингредиенты:— батон,— помидор,-оливки без косточки-свежая паприка— сыр,— сметана 30% — масло сливочное,— прованские травы. Приготовления:1. Нарезать хлеб на куски толщиной 5-7 см. 2. Выбрать мякоть, оставив дно и бока. 3. На дно каждой нашей чашечки положила кусочек масла,затем начинку: и помидор,паприку,порезанный мелким кубиком+1-2 ч.л. …

Яблочный пирог, рецепт которого вас удивит Рецептов яблочных пирогов не меньше, чем сортов яблок. А может даже больше. Но есть среди массы рецептов особенные, удивительные и душевные. Это те, которыми с тобой делятся близкие и любимые люди. Этот рецепт яблочного пирога мне рассказала моя подруга Алина. А ей – ее …

Грибной рулет Ингредиенты:250 г замороженного шпината4 крупных яйца (разделить на белки и желтки)1 ст. ложка сливочного масла4 ст. ложки мукигорсть натертого сыра1 крупная луковица300 г свежих шампиньонов400 мл молокащепотка мускатного ореха Приготовление: Грибы нарезать на пластинки. Лук мелко порубить.Для начинки обжарить на сливочном масле лук. Добавить грибы и жарить на …

Диетические сочные котлетки на 100 гр 115.04 ккал Б/Ж/У 6.76/8.67/2.96 фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр1 крупная морковь1 цуккини (кабачок)лукспеции по-вкусу1 яйцо (можно только белок, меньше калорий) (вообще можно добавлять любые любимые овощи) Натереть морковь, цуккини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.Слепить мокрыми руками котлетки …