Голубцы с грибами и рыбой на 100 г 98.43 ккал Б/Ж/У 2.75/6.05/8.77Хрустящая капуста приятно контрастирует с мягкой начинкой, пикантный соус из йогурта увязывает все вкусы вместе, придавая блюду гармоничность и законченность. На 10- 12 голубцов (в зависимости от величины) 300 гр свежих грибов250 гр свежего лосося (без кожи) или 1 …

Свойства чая

Эклеры по ГОСТу Всыпьте просеянную муку (200г) и хорошо перемешайте. Мука должна завариться, а тесто слипнуться в комок.Внимание! Мука должна быть хорошо заваренной, для это не снимайте сразу с огня, а мешайте прямо на плите. Переложите его в миску, чтобы оно остыло хотя бы до 60С. Яйца разболтайте в миске. …

Диетические оладьи 2 белка50 г молока2 ст л овсяных хлопьев1/4 пакетика разрыхлителя (если нет, можно заменить на 1/2 ч л гашеной содой)1 скуп протеина (если нет-не страшно, без протеина получаются такие же вкусные, просто увеличьте порцию хлопьев, т е 3-4 ст л) 1.Взбиваем 2 белка до образования пены2.Добавляем молоко, разрыхлитель(соду) …