10 ПОЛЕЗНЫХ СЛАДОСТЕЙ …: 1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины 2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство …

Салат «Чудо» с копченой курицей Ингредиенты: 2 копченых куриных окорочка,2 яйца, 200 г моркови по-корейски, майонез. Приготовление: Мясо отделить от костей и нарезать кубиками. Яйца очистить, нарезать кубиками, по вкусу посолить и заправить майонезом.В салатник слоями выложить морковь, яйца и куриное мясо. Затем аккуратно перевернуть на тарелку и снять салатник, …

35 СОВЕТОВ ОТ РОБИНА ШАРМА, КАК СОЗДАТЬ ЛУЧШИЙ ГОД: 1. Помните, что качество вашей жизни определяется качеством ваших мыслей.2. Держите обещания, данные другим и самому себе.3. Дело, которое пугает вас больше всего нужно сделать в первую очередь.4. Маленькие ежедневные улучшения — ключ к ошеломляющим долгосрочным результатам.5. Перестаньте быть заняты, только …

10 напитков, помогающих справится с простудой С наступлением сезона холодов увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков: вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Представляем вам десятку подобных средств от простуды. Теплый чай с медом и лимоном. …

Салат из крабовых палочек с пекинской капустой Ингредиенты: — 450 г крабовых палочек— 5-6 листьев пекинской капусты— 1 длинный огурец— 400 г консервированной кукурузы— 4 яйца— 1 пучок свежего укропа— 1 пучок зеленого лука— майонез по вкусу— соль по вкусу Приготовление: 1. Подготовьте ингредиенты: яйца сварите вкрутую, слейте жидкость из …

Продукты для белых зубов 1. Яблоки и жесткие овощиСвежие яблоки, морковь, огурцы и другие твердые овощи содержат множество полезных для зубов и десен витаминов и микроэлементов, которые нормализуют кровообращение в деснах, помогают «снять» желтый налет и пополняют запасы кальция и фосфора, необходимых элементов для здоровых и белых зубов.Возьми на заметку. …

В Windows нельзя создать папку с названием «Con»

Запеканка из форели73ккал на 100г Филе форели – 100 г Один белок от куриного яйцаНесколько соцветий брокколи небольшихЛимонный сокЛимонный перец Рыбку нарезать на кусочки и положить в чашу блендера, добавить белок и перемешать. Затем добавляем лимонный сок (я положила где-то 1 ст.л.), лимонный перец (щепотка) и брокколи (измельчить на маленькие …

Итальянский суп с кусочками нежной курочки Ингредиенты: Паста – 300 грОливковое масло – 1 ст. ложкаКуриная грудка – 300 грЛук – 1 шт.Зеленый сладкий перец – 2 шт.Корень сельдерея – 2 шт.Помидоры – 500 грСливки 10-15% – (Кол-во по вкусу, не меньше 200 мл)Орегано – 1 ч. ложкаТертый Пармезан – …