Творожно-банановый мусс для худеющих ✔ 90 ккал на 100г (б9 ж3 у10) Состав: ✦ Творог пастообразный — 200г✦ Банан — 2 шт✦ Молоко — ¾ стакана✦ Какао-порошок — 1 ст.ложка✦ Ванилин — по вкусу Приготовление: 1) Для шоколадного слоя:Взбить в блендере ½ пачки творога, какао и 1 банан. 2) Для …

Рецепт ленивых вареников из творога по-итальянски. Ленивые вареники по этому рецепту просто идеальны — нежные, пышные , воздушные, без излишнего количества муки. Как приготовить ленивые вареники Ингрeдиенты:Творог — 500 г.Яйцо — 2 шт.Мука — 250 г.Сахар — 130 г.Желток яичный — 1 шт.Масло сливочное — 50 г.Клубника — 300 г. …

Фокачча с сыром. Ингредиенты: Дрожжевое тесто (400 г.)Сыр пармезан (50 г.)Чеснок (1 шт.)Лук репчатый (1 шт.)Петрушка (6 веточ.)Оливковое масло (3 ст.ложк)Перец черный молотый (по вкусу)Винный уксус (1 ст.ложк)Сыр рикотта (300 г.) Как готовить: 1. До начала приготовления фокачча с сыром нужно замариновать лук в винном уксусе. Сыр рикотта натереть на …

ТОП-5 продуктов опасных для фигуры и здоровья в целом: 1). Глазированные сыркиБольшинство людей вообще считают данный продукт полезным! Многие покупают их своим детям в качестве полезного десерта. Но этот продукт далеко не диетический. Он содержит множество жиров и калорий – примерно 400 Ккал на 100 г. Большое содержание сахара в …

Суп с фрикаделькам и цветной капустой Вкусный, полезный и сытный супчик. Энергетическая ценность на 100г — 76,6 ккал, белки — 6,6г, жиры — 2,7г, углеводы — 6,9г. Ингредиенты:Филе говядины — 400 г,Фасоль зеленая замороженная — 200 г,Капуста цветная замороженная — 300 г,Сухая овощная смесь (лук, перец сладкий, перец острый, морковь, …

18 полезных кулинарных секретов! 1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить. 2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней. 3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно …

11 нужных продуктов, которые вы не едите Свекла Пожалуй, нелюбовь к свекле — это больше американская проблема. Но и в наших краях свеклу употребляют в основном только в традиционных блюдах. Даже несмотря на то, что это один из главных продуктов, сражающихся с риском раковых заболеваний. NY Times вообще рекомендует употреблять …

Как развить чувство юмора? Для того что бы получить веселый взгляд на жизнь, надо значительно проще относиться ко многим вещам и везде искать позитивную сторону. Учитесь простому отношению к жизни у маленьких детей, больше с ними общайтесь, наблюдайте за ними и частичка их беспечности передастся вам.Научиться смеяться над собой, дано …

Куриный салат с авокадо и сладким перцем! Ингредиенты: 250г куриной грудки3 шт. сладкого перца1 шт. авокадо1 шт. апельсин10г свежей мяты40мл оливкового масла15г меда20мл лаймового сока1 ч.л. дижонской горчицы Приготовление: Вареную или запеченную куриную грудку режем на небольшие кусочки.Разноцветные сладкие перцы нарезаем брусочками, очистив от семян.Из авокадо удаляем косточку, очищаем от …

Томатный пирог Ингредиенты:Для теста:Мука – 1 стаканСоль – ½ чайной ложкиСахар – ¼ чайной ложкиТертый сыр (чеддер или пармезан) – 1/8 стаканаСливочное масло – 65 гСок 1 лимонаХолодная вода – ½ — 1,5 столовой ложки Начинка:4-5 спелых помидораСоль, перец, базилик и лук-порец – по вкусуМайонез – 1 стаканТертый чеддер – …