Кебаб с курицей Что такое кебаб наверняка знают все ! В Норвегии первый кебаб, а вернее шиш-кебаб (шашлык), появился в 1957 году . Он состоял из говядины, бекона и помидор , жаренных на шампуре . А в 1985 появился первый кебаб «schwarma «, который и стал самым популярным в стране …

«Блины на завтрак» Ингредиенты:-1 стакан молока-300 гр. муки-500 мл кефира-2 куриных яйца-20 гр. сахара-5 гр. соды-соль по вкусу, красная икра Приготовление:1. Молоко в кастрюле ставим на плиту и ждем, пока он не закипит.2. Одновременно с «варкой», в глубокую миску выливаем кефир и подогреваем в микроволновой печи, чтобы он был теплым. …

Салат с капустой, яблоками и апельсинами.80 ккал на 100 гр Ингредиенты:— 300 г свежей капусты— 300 г яблок— 200 г апельсинов— 200 г моркови— 4-5 ст.ложки олив. масла— лимон— соль Приготовление:1. Капусту нарезать соломкой.2. Апельсин почистить, дольки очистить от пленочек, мякоть нарезать небольшими кубиками.3. Морковь натереть соломкой.4. У яблок удалить …

Диетические котлеты со сладким перцем182 ккал на 100 гБ 12.21 Ж 13.42 У 2.59Для котлет:1 кг фарша (говядина напополам с индюшатиной или курятиной),2 луковицы,3 средних болгарских перца (лучше разных цветов),6 зубчиков чеснока,2 яйца,петрушка или кинза.кунжутные семечки для посыпки Приготовление:1. Фарш пропустить через мясорубку, вместе с луком, чесноком и зеленью, посолить, …

Легкий супчик с щавелем23ккал на 100г Состав рецепта блюда Картофель — пара штукЩавель — половина большого пучкаЯйцо — 1 штСольВода (или бульон) — 700 мл Способ приготовления блюда: как приготовить Легкий супчик с щавелем. Картофель почистить, нарезать ломтиками. Залить кипятком, варить примерно 20 мин на слабом огне до полной готовности …

Бутеброды с картошкой Ингредиенты:— картофель -2 шт— яйцо-1 шт— лук-1 шт— масло подсолнечное— соль(если надо), перец— зелень— майонез или сметана— бульон в кубиках или приправа суповая для вкуса— батон Приготовление:1. Натереть 2 средние сырые картошины , добавить луковицу тоже на терке потертую, куринный бульон, перец и 1 яйцо, все хорошо …

Салат «От чистого сердца» 500 г отварного сердца1 крупная луковица0,5 банки горошкамайонез Сердце порезать полосочками, лук полукольцами замариновать. Соединить все ингредиенты, заправить майонезом.

Апельсины с кофе(Для любителей необычного)Калорийность — 88 ккал/100гЖиры — 2г/100гБелки — 3г/100гУглеводы — 14г/100г Вам понадобятся: 2 апельсина;6 ст.л. молока;сахар;0,5 ч.л. быстрорастворимого кофе;1 яйцо;1 ч.л. лимонного сока Приготовление Отделить желток от белка, белок охладить в холодильнике. Желток растереть с 2 ч.л. сахара и молоком и поставить на медленный огонь. После …

«Пицца «Корона» Ингредиенты:— молоко — 100 мл— вода — 100 мл— яйца — 1 шт— сахар — 1,5 ч. л— соль — 1 ч. л— оливковое масло — 50 мл (40 мл для теста и 10 мл для начинки)— мука пшеничная — 400 гр— дрожжи — 1,5 ч.л Приготовление:1. Просеиваем …

Куриные ножки фаршированные грибами Ингредиенты:Куриные голени – 5 шт.Шампиньоны – 300 гр.Лук – 1 шт.Болгарский перец – 1 шт.Зелень петрушки – 15 гр.Масло растительное – 3 ст. л.Соль и перец. Приготовление:Лук почистить и нарезать маленькими кубиками.Грибы порезать кубиками и вместе с луком обжарить на паре ложек масла.Куриные голени промыть и …