Макаронный салат с тунцом Ингредиенты:400 г пасты (ракушки или спиральки), отварить в подсоленной воде до аль-дентемаленькая банка тунца половина красной луковицы, мелко нарубить 6 шт лука-шалота, тонко нарезать половина большого болгарского перца, тонко нарезать 1 помидор, нарезать несколько столовых ложек майонеза2 столовых ложки свежего укропа или 1 чайная ложка сушеного1 …

10 ОРЕХОВ. Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов и обладают уникальными свойствами. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить своё здоровье. 1. ФундукФундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот …

Предлагаем Вам серию видео о правильном питании от несравненного Дениса Семенихина!Видео для тех, кто занимается спортом и следит за своим питанием!Я очень рекомендую просмотреть каждое видео от начала до конца и многое из того, что вы не понимали встанет на свои места!Денис объясняет потрясающе просто и доступно каждому. Приятного и …