Яблочный крем — очень простой в приготовлении диетический десерт, который не навредит фигуре и при этом утолит жажду съесть что-нибудь сладенькое 🙂 Ингредиенты на 3 порции: — Яблоки — 10 Штук— Лимон — 1 Штук— Мед — 3 Ст. ложка— Яичный белок — 3 Штук— Соль — — По вкусу …

САЛАТ С ТУНЦОМ И ПОМИДОРАМИДиетическое блюдо: В салате содержится-Белки: 11.2 гЖиры: 3.9 гУглеводы: 1.4 гПищевая ценность: 85 ккал Ингредиенты листья салата — 1 уп.тунец консервированный — 200 гпомидор — 1 шт.лук (зелень)петрушкауксус бальзамический — 1/2 ст ложмало оливковое — 1 ч ложсоль — по вкусуперец — по вкусу Рецепт приготовления: …