Зеленый салат с тунцом.Вам потребуется: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)3-4 больших листа салата2 небольших помидора240 г сладкой кукурузы170 г черных оливок без косточеколивковое масло и соль по вкусу Как готовить: 1. Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем. 2. Слейте жидкость из тунца и …

Фруктовый салат с овсяными хлопьями.Вам потребуется: — 4 ст.л. овсяных хлопьев— 1 банан— 2 мандарина— 2 ст.л. меда— 4 ст.л. сливок (10%)— орехи— ягоды Как готовить: 1. Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на …