Полезный и вкусный завтрак за 2 минуты — Авокадо на тосте

Золотые рецепты

Полезный и вкусный завтрак за 2 минуты — Авокадо на тосте

Европейская кухня
Порций: 1
*Вегетарианское блюдо

Что нужно:
Хлеб – ломтик
Авокадо (спелый) – ½ шт.
Соль по вкусу
Специя: перец черный молотый по вкусу

Что делать:
1. Хлеб приготовьте в тостере. Если нет тостера, можно растопить 2 ст. ложки масла на сковороде, и поджарить хлеб и до золотистого цвета с обеих сторон.
2. Помойте авокадо, очистите от кожуры. Измельчите любым удобным способом — разомните вилкой/порежте/измельчите в блендере. Добавьте соль и перец по вкусу и перемешайте. Намажьте на теплый хлеб смесь авокадо.

Приятного аппетита)

Золотые рецепты
Тыквенная паста с мясными шариками в сливочном соусе с пармезаном

Тыквенная паста с мясными шариками в сливочном соусе с пармезаном Для тыквенной пасты – тальятелле (4-5 порций): 200-240 г муки (в зависимости от типа, я предпочитаю муку из твердых сортов пшеницы) 2 небольших яйца, 3 ст.л. пюре из запеченной тыквы

Золотые рецепты
Оладьи

Оладьи 170-180 г цельнозерновой муки 2 ч.л. разрыхлителя 1/2 ч.л. соли 130 г готовой крупы киноа (чуть меньше стакана, можно заменить овсяными хлопьями) 1 яйцо 240 мл молока 1 ст.л. меда 2 ст.л. растительного масла + дополнительно для жарки

Золотые рецепты
Пита

Пита Нам понадобится: (4 шт) 1 ч.л. сухих дрожжей (или 4 г свежих) 1/4 ч.л. сахара 150 мл воды 260-280 г муки (в зависимости от муки, когда готовила первый раз, у меня ушло 280 г, но в последнее время, сколько делала эти лепешки, все время уходило меньше, если тесто все …