Наглядно — о наболевшем

Золотые рецепты

Наглядно — о наболевшем. Если у вас выскочил прыщик, значит надо обратить внимание на питание и образ жизни. Давайте попробуем разобраться, что делать, когда прыщи выступають на определенных местах.

1 и 2: Пищеварительная система — Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, ограничьте количество жирных продуктов.

3: Печень — Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты.

4 и 5: Почки — Употребляйте больше жидкости!

6: Сердце — Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие».

7 и 8: Почки — Сократите употребление газированных напитков. кофе и алкоголя.

9 и 10: Дыхательная система — Вы курите? У Вас аллергии? Тогда это ваша проблемная область.

11 и 12: Гормоны — Соблюдайте режим дня, спите не менее 8 часов в сутки, пейте достаточное количество воды и употреблять в пищу больше зеленых овощей.

13: Желудок — активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению.

14: Болезнь — Дайте организму отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.

Золотые рецепты
34
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром.

Кабачки, запеченные с помидорами и сыром. Кабачки, запеченные с помидорами и сыром, — очень лёгкое, полезное блюдо. Из сочных, спелых овощей оно получается изумительно вкусным. Расход продуктов дан для небольшой порции. Попробуйте обязательно! Для приготовления кабачков, запеченных с помидорами и сыром, понадобится:помидоры — 1-2 шт.;кабачок — 200-250 г;перец болгарский сладкий …

Золотые рецепты
14
Торт без выпечки

Торт без выпечки Ингредиенты Для «коржей»:● печенье с какао около 300 г (самое обычное квадратное печенье без глазури и начинки). Для крема:● 250 г творога,● 250 г сметаны,● 100 г сахара,● 1 ст. л. желатина в гранулах,● немного воды (около 75 мл). Для украшения:● маленькая шоколадка. Приготовление: Пожалуй, самое сложное …

Золотые рецепты
12
Ленивый «Наполеон» или торт по-быстрому.

Ленивый «Наполеон» или торт по-быстрому. После того, как мне попался этот рецепт на глаза, никаких других рецептов торта «Наполеон» моя семья не приемлет. Во-первых, он делается очень быстро и просто, а во-вторых, он очень вкусный, безумно похож на тот, что продается в магазине. В общем, если никому не говорить из …