Минестроне

Золотые рецепты

Минестроне

Ингредиенты:

Фасоль стручковая — 200 г
картофель — 300 г
морковь — 100 г
лук-порей — 100 г
капуста — 200 г
3 помидорки
3 зубчика чеснока
перец чили — 1 см
2 лавровых листа
растит. масло
соль по вкусу
вода — около 2 л

Приготовление:

Лук порей (или простой лук) нарезать кольцами…
Чеснок мелко порубить…
Морковь натереть на крупной тёрке…
Начинаем обжаривать их в кастрюле с толстым дном на растительном масле (ложки 4-5 ушло!).
Фасоль я немного разморозила и порезала помельче…
Отправляем фасоль обжариваться к овощам…
Далее под руку попались помидоры! Можно не сильно мельчить…
Тоже их в кастрюлю…
Картофель нарежем красивыми кубиками…
Высыпаем картофель к овощам…
Капуста молодая,быстро варится,поэтому я её в самом конце взяла!
Нарезаем примерно на квадратики…
Перемешиваем капусту с остальными овощами…
Заливаем водой,чтобы овощи плавали густо…Посолить и добавить лаврушку.
Из перца я взяла кусочек сухого чили…
И раскрошила в суп! Можете взять и побольше,если семья любит остренькое))
Варим до готовности овощей…,минут 15-20 под крышкой (в данном случае фасоль у меня была сырая,поэтому ориентировалась на неё,но,если фасоль консервированная,то главное-приготовить картофель и суп готов!).
Подаём наш весёлый супчик, например, с чиабаттой, лавашом, гренками.

Золотые рецепты
Тыквенная паста с мясными шариками в сливочном соусе с пармезаном

Тыквенная паста с мясными шариками в сливочном соусе с пармезаном Для тыквенной пасты – тальятелле (4-5 порций): 200-240 г муки (в зависимости от типа, я предпочитаю муку из твердых сортов пшеницы) 2 небольших яйца, 3 ст.л. пюре из запеченной тыквы

Золотые рецепты
Оладьи

Оладьи 170-180 г цельнозерновой муки 2 ч.л. разрыхлителя 1/2 ч.л. соли 130 г готовой крупы киноа (чуть меньше стакана, можно заменить овсяными хлопьями) 1 яйцо 240 мл молока 1 ст.л. меда 2 ст.л. растительного масла + дополнительно для жарки

Золотые рецепты
Пита

Пита Нам понадобится: (4 шт) 1 ч.л. сухих дрожжей (или 4 г свежих) 1/4 ч.л. сахара 150 мл воды 260-280 г муки (в зависимости от муки, когда готовила первый раз, у меня ушло 280 г, но в последнее время, сколько делала эти лепешки, все время уходило меньше, если тесто все …