Домашнее мороженое

Золотые рецепты

Домашнее мороженое
Пищевая ценность: белка 18,6 гр., жира 1,1 гр., углеводов 45,1 гр.
Энергетическая ценность: 252,5 ккал
На 100 грамм: белка 4,1 гр., жира 0,2 гр., углеводов 10 гр., 56,1 ккал

Ингредиенты:
1) Банан 100 гр.,белка 1,5 гр.,жира 0,1 гр., углеводов 21,8 гр., 89 ккал
2) Клубника 100 гр.,белка 0,6 гр.,жира 0,4 гр., углеводов 7 гр., 30 ккал
3) Киви 100 гр.,белка 1 гр.,жира 0,6 гр., углеводов 10,3 гр., 48 ккал
4) Йогурт 0% 150 мл.,белка 15,5 гр., углеводов 6 гр., 85,5 ккал

Приготовление:
Фрукты порезать, положить в контейнер и залить обезжиренным йогуртом. Поставить в морозильник на 2 -3 часика.

Приятного аппетита!

Золотые рецепты
Кулинарная вселенная в цифре: топ-3 самых больших электронных книг рецептов

Электронные книги рецептов давно вышли за рамки обычных PDF-сборников. Сегодня это масштабные цифровые базы данных, включающие десятки тысяч рецептов из разных стран мира, с подробными инструкциями, фото и рекомендациями по приготовлению. В отличие от печатных изданий, электронные форматы позволяют постоянно обновлять контент, расширять коллекции блюд и добавлять новые функции. Ниже …

Золотые рецепты
Как правильно хранить яйца: в холодильнике или на полке?

Яйца — один из самых универсальных и востребованных продуктов, который есть практически в каждом доме. Но несмотря на то, что мы используем их часто, вопрос хранения остаётся актуальным: где всё-таки лучше держать яйца — в холодильнике или на полке? Ответ зависит от нескольких факторов, включая температуру помещения, частоту использования продукта …

Золотые рецепты
Оладьи

Ингредиенты 170-180 г цельнозерновой муки 2 ч.л. разрыхлителя 1/2 ч.л. соли 130 г готовой крупы киноа (чуть меньше стакана, можно заменить овсяными хлопьями) 1 яйцо 240 мл молока 1 ст.л. меда 2 ст.л. растительного масла + дополнительно для жарки